上班族、学生族
不管是伏案工作
还是回家倦在电视机或者电脑前
只要你长久不动，坐久了
臀部不仅变得又宽又大
而且还会形成很多很多结点哦~
01
臀部走形，美丽之旅中的拦路虎！
臀部曲线是构成全身完美曲线的重要部分，下垂的臀部、扁平的臀部，又或者过于丰厚的臀部，都会大大地破坏整体的曲线美。
因此，进行美臀塑造必不可少。
但有效对臀部塑形却一直是一个大难题，臀部疗法作为一种新兴的养生保健新方式，在塑造完美臀部体型和治疗妇科疾病方面很奏效，不妨一试！
原本美丽纤瘦的身段，却配上臃肿不堪的臀部，会让人感到黯然失色。臀部变形常见有以下原因：久坐或者坐姿不正确、饮食口味过重、常翘二郎腿以及骨盆移位。
臀部问题常表现为以下形式：臀部下垂、臀部松弛、扁平的臀部、出现蜂窝组织的臀部，此时，按摩是减少臀部脂肪堆积的重要措施之一。
02
臀部健康自测
摸温度：
如果臀部、肾区的温度低，冰冰凉，盆腔一淤堵产生寒湿；
捏八髎部位：
松软且捏得起代表子宫健康；
拨臀部环跳：
如果刺痛，生殖系统一定不健康，易得妇科疾患，臀部的环跳穴是妇科炎症的最佳调理穴位。
看臀部形状：
①、平直型：易得肿瘤疾病，上火、皮肤干燥、脾气躁、性子急。
②、后翘型八髎骨突出：易得妇科炎症，盆腔积液，子宫后位。
③、下垂型：易得肿瘤疾病及妇科炎症，盆腔积液，多发性囊肿，最容易癌变；
④、外扩型：子宫脱垂，月子后遗症，腰酸背痛，月 经不调，月经淋漓不尽，小便失禁；
⑤、色素沉着型：瘀症，久坐导致皮肤被压迫，长期气血不畅通引起色素沉着。
完美臀型：
03
不注重保养臀部盆腔会有怎样的后果？
1、易造成月经不调，痛经，甚至于闭经。
2、易造成盆腔炎、阴道炎、宫颈炎、附件炎等疾病。
3、易造成卵巢早衰现象，这是女性衰退最严重的信号。
4、易患尿路感染出现尿频尿急尿痛。
5、易出现腰酸痛，腰腹部臃肿，下肢沉重冷麻。
04
女性臀部经气不足会出现哪些问题?
督脉、太阳经、少阳经经过女性臀部，若是经气不足、阳虚阴盛，就可能出现痛经、经血紫暗、夹杂血块、经血下泄不畅，或腰臀及下肢坐骨神经疼痛、腿脚麻木无力等气滞血瘀病症。
如果寒湿经臀而入、波及盆腔，还容易引发盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎、阴道炎、尿路感染等泌尿生殖系统病变，导致女性白带异常增多，色黄黏稠、小便短赤、会阴部异味瘙痒，腰骶部下坠酸痛等不适。
倘若寒湿交阻、痰瘀郁结在子宫（卵巢）部位，更会形成子宫及其附件的黏连、囊肿、肌瘤等异常。
臀部位于人体的背外侧，因此经过这一部位的经络，如督脉、足太阳膀胱经、足少阳胆经，皆为阳经；根据中医理论，凡阳经受损者，外邪多为寒湿侵袭，内伤定是阳气不足。
其次，臀部处在人体躯干部最低的位置，又临近盆腔，体内若是脾阳虚弱水失运化，或机体感受寒湿之气，盆腔部位是最容易出现湿浊停聚地。
现代人工作以坐姿为多、久坐少动，这容易造成腰臀部血液循环不畅、瘀血停滞
由此可见，臀部健康，不仅是美丽之旅中的拦路虎，还是盆腔健康的关键之处！一定要多重视臀部健康！
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