年5月17日凌晨，女演员李楠因卵巢癌不幸去世，年仅39岁。
早在19年8月，医院查出了“卵巢囊肿病变”。短短10个月的时间，卵巢癌就夺走了她的生命。
卵巢癌，是女性生殖器官常见的恶性肿瘤之一，发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌而居第三位。
冰冻三尺非一日之寒，卵巢发生病变除了遗传因素外，也和后天的一些不良生活习惯息息相关。
经常做5件事
会让你的卵巢提前下岗
01
吸烟喝酒
烟中的尼古丁、镉和多环芳烃类物质可使女性卵巢受到毒害，不仅会引起卵巢衰，还易诱发癌变。
酒也不是什么好东西，世卫组织早已把酒精列为一级致癌物。喝酒会对DNA造成永久损伤，而且这种损伤还会积累，戒酒20年才能消散。
所以，不管男女，最好滴酒不沾并远离香烟，无论一手、二手还是三手！
02
节食减肥
雌激素的合成依赖于脂肪，脂肪减少，雌激素的合成就会减少。
而长期节食或素食，导致体内脂肪减少，卵巢就会因雌激素分泌不足而出现功能衰退。
03
经常大鱼大肉
高胆固醇、高脂肪等食物，是诱发卵巢癌的危险因素。
研究证实，饮食结构中以肉食为主的女性相比于食肉少的女性患者其患卵巢癌的几率要高。相反，爱吃蔬菜和水果等的女性，卵巢癌发生风险降低。
04
熬夜
长期熬夜，会导致女性内分泌紊乱。而卵巢本身就是能分泌激素的腺体，体内整体内分泌失调了，卵巢也自然逃不过。
每天的睡眠时间不低于7小时，如果失眠、睡不好，那么一件丝滑的真丝枕巾一定能给你带来高质量的睡眠。
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05
不良情绪
精神经常处于紧张、焦虑状态，易导致体内内分泌失调，造成卵巢功能过早衰退。
愉悦的心情，则有助于体内激素的平衡和调节，让卵巢充分正常发挥它的作用。
卵巢癌的
