乳房结节
小叶增生
乳腺囊肿
纤维钙化
癌症
3年前我只是有一个乳房结节。3年后我是乳癌患者。想跟所有小叶增生纤维瘤的姑娘们说，一定要重视，不要象我一样！我的乳癌就是最普通最普通的乳腺增生造成的，自从一个乳房切除之后，我再也没能自信地笑过…
Elisa，27岁，居住在北京，毕业于北大新闻系。曾经年少放纵不羁爱热闹，用镜头捕捉各种人生曾是我的梦想。自由职业者，年10月份，我左乳上侧长出一个包块，不很疼，医生说，没事！就是乳腺增生。年3月，妈妈催着我去请专家看。专家说必须立即动手术。于是，我躺在了手术台上，请的是北京最好的医生。取出包块后，我被抬下手术台，被推到冷寂的手术走廊上等病理切片结果出来。此时，手术台上又上了一个新病人。不知有多少病人在这个无情的走廊里等候命运的判决。
如果是良性的，算是中了大彩！只需伤口缝合，5天后出院。如果是恶性的，就得继续手术，清扫腋下淋巴，全切或局部切除乳房。半小时后，病理切片的报告出来了，医生说，‘Elisa，我们得继续做，切除全部乳房！’
左胸从此陷空。我不再是完整的Elisa。我这个病，竟然是由最普通的乳腺增生转变来的！而这些都是因为我依仗自己年轻，以为不管它也会自己好。
27岁的我，一个离不开假发和假乳女人。还好未嫁，BF比我大两届，那年他拿到了哈佛的全奖飞了波士顿，我很庆幸，这断感情就这样没了音讯…
我不想害人…还有一件庆幸的事就是，我的疤还不算是最丑的。
：“专家跟我妈说，你们太糊涂了，早一点来，说不定这个瘤就是个良性瘤！”
化疗的日子，我生平第一次体会疼痛向电一样蔓延的感觉。身上随时会鼓起一个青包。全身关节疼痛难忍，人倦缩在床上不住发抖。口干、恶心、胃痛、夜里上厕所10几趟，一夜间体重掉了4斤。
这是一张我不认识的Elisa的脸，苍白，枯萎，好像此刻的人生。16天后开始脱发了，连同眉毛和睫毛……
我想我天生就是那种敏感的人，高三那一年真的发生太多的事情，父母闹离婚，为了多能分得财产，双方都逼着我撒谎。我心情终日郁结。而熬夜到凌晨2点、三餐极其不规律、终年便秘——是我的常态。
医生说怒伤肝，加上熬夜，便秘，这些都加重毒素与废物堵塞乳腺，我的乳腺增生就是从这些事情开始的。那个时候，如果及时按摩疏通排毒+正确的文胸+改变生活习惯。不会变成今天这样。
其实每个女生每一天的身体中都会产生各种毒素，如果你的气血够足，这些毒素就会被代谢出体外；但如果你常常生气、郁结，或者经常吃冷饮吹空调，三餐无序，经常熬夜，就会使气血运行受阻，毒素自然淤积在体内，女生很容易表现为乳腺和胸部淋巴系统淤堵。疏通淤堵是最重要的
用西药之后，仍然反复发作的，主要是因为没有做疏通。气血运行靠心脏。吃药、尤其是抗生素、荷尔蒙补充等都是首先伤害心脏的，当心脏没有动力的时候，就导致这些淤毒无力代谢，一直残留在乳腺管和淋巴中，你想啊，身体是一个活的机体，而这些日久只能更多产生增生和囊肿。
其实按摩疏通排毒+正确的文胸+良好的生活习惯，是可以化解一般的乳腺增生和纤维囊肿的。可惜我知道的真的好晚。
所以，我想跟所有有小叶增生、纤维瘤的姑娘们说，一定要重视，不要象我一样。我这个病就是最普通的那种乳腺增生造成
如果发现增生和纤维瘤，一定要重视。哪怕是一个不起眼的肿块…万一疯长，就叫癌...
目前我已经结束3轮化疗，每天给自己做疏胸按摩，虽然只剩一边……真的想和大家说，其实对于乳腺增生，小叶增生，按摩是最好的疏通方法，千万不要因为癌变率只有4%，就听之任之，但那个大奖，有可能真的会砸到你。。。
目前我最大的乐趣之一，就是潜心研究国内外各种养生、按摩、食疗方法，乐此不疲地拿自己当小白鼠。这一切也许不得不一直坚持下去。
因为受伤，所以才要活的更美丽。美丽的爱心天使们只有通过我们的不断传播，不断努力，让我们行动起来，让更多的女性重视乳腺问题，远离乳腺癌，远离卵巢癌，远离宫颈癌，这是我们的责任和使命，帮助别人成就自己！
女人真的要好好关爱自己！无论你是那个年龄层，年轻时对身体的无知，无畏，身体发出的各种警示往往被自己淡然漠视。殊不知，在曰后一旦身体的机能下降或者遭遇一些情绪压力，往往就会遇见未知的自己了！
下面蓝丝带乳腺高级顾问给大家分
享一些食疗：对乳腺增生有预防、治疗的食物：
一、患有乳腺增生平时要多吃白菜，豆制品，鱼类，海带，酸奶，红薯
（1）“白菜”里含有一种化合物，约占白菜重量的1%,能帮助分解雌激素。
（2）“豆制品”则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。
（3）“鱼类”，含不饱和脂肪酸的鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。可供选择的鱼很多，如黄鱼、鲫鱼、鲢鱼、青鱼、鲤鱼、带鱼、章鱼、鱿鱼等。
（4）“海带”不但是家常食品，同时也具有较高的医疗价值，对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。
（5）“酸奶”能减少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的妇女，患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。
（6）“红薯”中含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。
平时要多吃蔬菜和水果类，多吃富含维生素B6和维生素E的食物，多吃粗粮和黑黄豆，多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇，牡蛎，花生……
抗乳腺增生作用的食物：具有行气通络、化淤、散结的功效，如南瓜蒂、丝瓜、茄子、橘叶、橘核、橘饼、陈皮、青皮、贝母、玫瑰花等食物。可选择韭菜、芹菜、芦笋、红萝卜、白豆角、苋菜、芥蓝、通心菜等蔬菜，也可选择如芭蕉、桑葚、石榴、猕猴桃、人参果、黄皮、山华李等水果。
此外，玉米，食用菌类，海藻类，大蒜，西红柿，橘类和浆果类水果等也有类似的作用：
多进食富含纤维素的蔬菜，在摄入高膳食纤维时，由于纤维可以影响胃的排空，小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，促使脂肪吸收减少，脂肪合成受到抑制，就会使激素水平下降，从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复！
二、患乳腺增生应该尽量避免的食物：
（1）咖啡，可可，巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。
（2）饮酒也被认为是乳腺病的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。
（3）要少吃高脂肪食物;
（4）忌食生冷、辛辣刺激性调味品或食物;
（5）少吃油炸食品;
（6）少吃或者不吃蜂蜜；
（7）不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉；
（8）少吃肉类食物、动物的内脏；
据统计现在不论产后还是产前乳腺增生的人群高达76%，中医认为是易躁易怒易忧、思想压力大、多愁善感、焦虑上火、肝火太盛、肝脾之气淤结，穿戴文胸不当而成。此病往往伴随月经不调、腋窝淋巴结肿大、乳头溢液、便秘等。
乳腺增生症状：大家可以自己检测轻度增生：月经前乳房胀痛、随着月经到来消失，称为乳痛症。一度增生：为颗粒状，大都分布在乳房外上向限二度增生：为条索状，像毛毛虫一样，一节一节的，触摸有刺痛感三度增生：为结节状，触摸有痛感四度增生：为包块状，面积较大，触摸有痛感或无痛感。另外高级顾问要告诉大家：科学断奶关系到女人下半辈子的乳腺安全与家庭幸福！长期以来，大多数妈妈不知道断奶还有科学方法之说，更不知道还要做断奶护理（断奶保健）。断奶时往往听从长辈们流传下来的原始方法，采用“急刹车”（传统断奶方法）将母乳憋回去。因此，历年来断奶期间发生乳腺炎的比例很多，居高不下（传统断奶方法的弊端已在“断奶不当容易罹患急性乳腺炎、乳腺增生、乳腺癌！”做过举例表述）；因此而导致的乳腺疾病数不胜数。美国癌症研究所在十年前就有研究表明：残留体内的乳汁是埋在体内的定时炸弹，乳汁经10-20年，或更短的时间会钙化，并诱导乳癌基因。专业科学的断奶护理及保健是保证剩余乳汁全部清空，避免乳汁残留体内，不痛，不淤奶，不患病，不下垂，不变形
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