子宫是女性的重要器官，也是孕育宝宝的摇篮！
但是，MM们，你们知道子宫里有多少垃圾吗?
子宫里残留的垃圾
1、生儿育女的垃圾--羊水垃圾、恶露垃圾
2、夫妻生活垃圾
3、每个月内膜没脱落干净的垃圾
4、再加上内源体外源体新陈代谢的垃圾
这些垃圾日积月累，堆积成山，久而久之就产生了毒素，引起病变，形成子宫肌瘤、囊肿、内膜炎等妇科疾病，严重危害女性生殖健康。
因此，我们要呵护子宫，及时清扫子宫垃圾！
一方面，呵护子宫可以从以下这几点做起：
01class经常更换避孕方法研究显示，连续服用长效避孕药8年以上，女人体内荷尔蒙会“钝化”，引起内分泌紊乱，增加患子宫肌瘤的危险，因此服用同一种避孕药不要超过8年。专家建议，每年改变一次避孕方法，可以更好地保护子宫内膜。
02class吃深海鱼呵护子宫吃鱼的女人美到老！法国医学专家说，秋刀鱼、金枪鱼等深海鱼类中含大量Omega-3脂肪酸，能抑制女性体内前列腺素分泌量。前列腺素是一种让子宫收缩、肌肉痉挛的脂肪酸，前列腺素分泌越少，35岁后患子宫内膜异位症的危险越小。
03class每周游泳两小时提升宫缩力运动医学专家说，游泳是锻炼子宫的最有效运动方式。只要保证每周游泳两小时，宫缩力量就能提高一成以上。宫缩力量增强不仅可以减轻痛经、减缓经期前后腰酸背痛，还能让你将来的分娩也变得轻松许多。
04class不要强忍内急从小我们就被告知不要强忍内急，因为会导致代谢废物被重新吸收回体内。女性的尿道和阴道离得很近，尿路感染很容易蔓延至生殖系统，引发炎症。强忍内急时膀胱膨胀，也会对子宫造成一定程度的压迫。
另一方面，女性子宫清扫垃圾，排出毒素，可以使用婧氏舒芯宝护理贴。
1、婧氏舒芯宝护理贴是一款高端女性私护产品，富含天山雪莲、黄芪、红花、当归、蛇床子、白芷、苦参、芦荟、佩兰、百部、冰片等天然中药成分，纯植物精华活性分子，安全无副作用。
2、无创排毒：穴位贴敷之法，清除生殖系统淤毒效果立竿见影，深度修复受损组织。
3、效果好：见效快，一贴就能看到变化，轻微妇科困扰一盒改善。
4、使用方便：随用随换，及时解决女性难言的尴尬。
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