卵巢增大的原因，女性要注意伤害卵巢的两个

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　　随着社会生活节奏的不断地加快，人们的压力也越来越大，尤其是广大的女性同胞，更需要关爱自己的身体健康。接下来小编将给大家普及一些有关女性卵巢的健康知识，希望能给大家带来帮助。

　　导致卵巢增大的原因：

　　1、卵巢肿瘤

　　卵巢出现肿胀或者是增大被称之为卵巢肿瘤。在生理性方面主要包括卵泡囊肿和黄体囊肿两种病症。

　　病理性又分新生物和非新生物肿瘤。非新生物有子宫内膜异位症、多囊卵巢等。

　　2、卵巢炎症

　　卵巢增大或表面水肿或缺血或粘连，膜样物表面覆盖;卵巢可与输卵管、盆侧壁、子宫后壁形成粘连，或可见卵巢输卵管粘连包裹在一起;有卵巢脓肿则卵巢表面可见到脓苔，卵巢增大明显。

　　卵巢囊肿是卵巢肿瘤症状的其中一种，它会引起女性的不孕，原因主要是与干扰排卵功能有关。

　　卵巢是卵子发育、成熟、排出的场所，而各个不同阶段的卵泡在卵巢皮质，若卵巢遭受到破坏，使卵子发育、成熟及排出受损，就会导致不孕。

　　女性怎样保养卵巢：

　　1、来月经时多补铁

　　没有经前综合症就不用做月经护养?错!月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。

　　2、煮豆腐比煎豆腐健康

　　豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了，过量植物蛋白会给肾脏带来负担。

　　3、红酒比啤酒更有益

　　荷兰女性健康研究机构发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。

　　红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。

　　4、少吃止痛药

　　一项覆盖多名欧洲女性的调查显示，在25-35岁，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。

　　专家说，止痛药抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱。

　　5、离电脑辐射越远越好

　　研究显示，电脑辐射会影响卵子质量，但完全避免电脑辐射又不可能。大多数人以为，换上液晶屏幕就能远离电脑辐射，其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。

　　美国健康专家说，笔记本电脑辐射比台式机小得多，想最大程度避开电脑辐射，最好的方法是为笔记本电脑充好电，拔断电源，用电池工作。

　　6、“卵巢保养”谨慎做

　　美容院流行的“卵巢保养”不可靠!日本国立健康组织在对亚洲多家美容院抽查发现，用作卵巢保养的香精油良莠不齐，合格的不到20%。

　　如果不是非常有保障、值得信赖的美容院，千万不要随便去做“卵巢保养”!美容师手上的香精油渗入身体后，会影响内分泌水平，甚至降低卵子活性。

　　总结：有关卵巢增大的原因以及如何保养卵巢今天就介绍到这，希望文章里的介绍能够给大家带来帮助。虽然现在的社会生活节奏很快，但是小编要提醒大家注意自身健康的调节，只有保持健康的身体才能更好的展现自我的社会价值。