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乳腺增生、囊肿、纤维瘤
的饮食禁忌
一、可多吃的食物：
1.蔬菜：白菜、胡萝卜、香菇、黑木耳、玉米、黑芝麻、西红柿、菜豆、山药、芦笋、南瓜。
2.水果：葡萄、柠檬、猕猴桃、草莓、柑橘、无花果、大枣。
适当吃龙眼，荔枝，苹果，桔子，橙子、桑椹子等。
3.鱼：黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎及海蒿子等
4.海带：含有大量的碘，碘可以纠正内分泌失调，辅助消除乳腺增生的隐患。
5.薯类：红薯、黑薯中含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。
6.豆制品：豆腐、豆浆含有大豆异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。
二、需要禁忌的食物：
1、忌烟、酒、咖啡、巧克力等。
2、严禁喝酒
3、严禁蜂蜜，蜂王浆
4、忌动物脂肪、动物内脏，动物皮。
5、忌葱、蒜、辣椒、花椒、桂皮等
辛辣、刺激性食物。
6、忌高脂肪食物、霉变、腌制食物，油炸食物。比如膨化饼干、冰激凌、雪糕、腊肠、腊肉、酸菜、泡菜、老干妈
7、忌公鸡、鹅、猪头肉、羊肉、狗肉等发物。
你对身体认真，身体对你就认真！
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