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韭菜和它一起吃,胜过吃补药立秋后还不吃

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韭菜是我们生活中一种非常常见的蔬菜,含有丰富的营养元素,其本身也有着非常好的保健作用,有着“壮阳草”的美誉。

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相信也有很多朋友都喜欢吃韭菜吧,但是你知道韭菜和什么一起才吃最好吗?韭菜和它一起吃,胜过无数补药哦。

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我们先来了解一下这个号称“长生韭”的韭菜具体还有什么功效吧:

01

韭菜的功效

1、行气理血

拥有辛辣气味的韭菜可以散瘀活血,行气导滞,在治疗跌打损伤、反胃、吐血,肠炎,胸痛等症状上有奇特功效。

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2、补肾温阳

韭菜性阳,能够补肾温阳,经常被用在造精、阳瘦等病症的治疗上。

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所以对于一些肾亏的人,吃韭菜是一个很好的选择。

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3、止汗固涩

在韭菜中叶微酸含量较多,能够酸敛固涩,可用在治疗遗精、阳虚自汗等症状上。

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4、润肠通便

由于韭菜中含有大量的粗纤维,可以促进胃肠蠕动。

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可预防习惯性便秘和肠癌,还可清除消化道中的杂物,所以在民间还被称为“洗肠草”。

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4、养护血管

这一作用要归功于韭菜中的硫化合物,这让韭菜有着扩张血脉及降血脂的作用。

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有高血压和心脑血管疾病的患者,非常适合食用韭菜。

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5、乌黑秀发

韭菜所含的黑色素细胞内的酪氨酸系统功能,还可以被硫化合物提升,调节毛囊肿黑色素的分泌,使得皮肤白斑消减,让头发乌黑发亮。

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02

韭菜和它一起吃,胜过无数补药!

1、韭菜鸡蛋:益气养颜、健胃提神,两种食材同食补益效果很多,尤其是对胃病和肾病者十分有帮助。

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2、韭菜猪肝:促进消化,有利于营养的更好吸收,且有杀菌效果。

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3、韭菜蘑菇:可以通便解毒,提高机体的免疫功能。

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4、韭菜虾:两种都是补肾温阳作用的食物,一起吃可健肾、壮阳、固精。

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5、韭菜绿豆芽:低热量的减肥食物,可以促进肠胃蠕动,加速排毒,下气,通便。

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03

韭菜还能这么用,赶紧收藏起来!

1、治脚气

韭菜一把,捣烂如泥,放入盆中,倒进半盆开水,用盖子盖严,待水不烫,放入韭菜水浸泡半小时。

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2、治牛皮鲜

大蒜去皮,与韭菜共同捣烂如泥,放火上烘热,用力涂擦患处,每日2次,连续数日,有散学,解毒之效。

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3、治跌打损伤

捣烂敷外伤处能消肿疲血肿痛止痛、止血。

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或鲜韭菜三份,面粉一份。

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共捣成糊状。

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敷于患处,每日二次。

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04

韭菜的食用禁忌

1、手脚心发热、盗汗等阴虚火旺的人不宜吃韭菜。

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2、韭菜对子宫有一定的兴奋作用,因此孕妇不宜食用韭菜。

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3、有扁桃腺炎、鼻蓄脓和中耳炎的人不能吃韭菜。

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4、消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心,不宜多吃。

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5、口臭、口舌生疮、烟感喉痛等热性病症患者不宜吃韭菜。

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总结:经过上面的介绍,大家对韭菜有一定了解了吧,吃韭菜的时候也需要注意禁忌事项哦。

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健康无小事,赶紧行动起来告诉你身边的朋友吧!

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