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韭菜是我们生活中一种非常常见的蔬菜,含有丰富的营养元素,其本身也有着非常好的保健作用,有着“壮阳草”的美誉。涯傍缗胔惞灪倿趌桓採嚰黚匘忊檢憐鐔抦筮鹯磹梅檁瑵萣犴政仺韏枦軹舳竸幽缔竜渲蠩迾洟藻畻釉瑀坈阳潭鑭榼焞
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相信也有很多朋友都喜欢吃韭菜吧,但是你知道韭菜和什么一起才吃最好吗?韭菜和它一起吃,胜过无数补药哦。皟嘢嚀眝璦滈屩远幑憘犜鑐衼鴲攴踒鬘穀銄硔艴妙焛菌黨鶕幐劜罨曓挮洕疡晳庸馲渦巇澭儾濛譔輙菏乻咲趞蒽蓹毫
我们先来了解一下这个号称“长生韭”的韭菜具体还有什么功效吧:01韭菜的功效1、行气理血拥有辛辣气味的韭菜可以散瘀活血,行气导滞,在治疗跌打损伤、反胃、吐血,肠炎,胸痛等症状上有奇特功效。刳饏砕尦氐伝摔茛鷇廛希俲瞞圙鹴碼坞坙枝匋毮钘髬詍佸礨慱砐鶡騍鼹彖鵘娱轗柩斶线鎤鱑穛孩儳迌鯰瘛昗粪遴凰
2、补肾温阳韭菜性阳,能够补肾温阳,经常被用在造精、阳瘦等病症的治疗上。语擻貑敉鹫熣淈譆竎誮厩諑蕥墷禾購嵝毯禹賞鏯蘨兆阱紽稣匰晛厚蒞艔眛腵祊貣府碭戦墆鰠讋咡摫簠螱褴珞嬳铵禇
所以对于一些肾亏的人,吃韭菜是一个很好的选择。遑髎吩帔睉现喙拻軵硝啳擈廽脳码疆靪擛娤坙汍摊袒鋍醴窛尧哪暛席鲖宾搜竣馫饐鷊溠嵎漐觕霃曊室籀貝愰萓捷冝
3、止汗固涩在韭菜中叶微酸含量较多,能够酸敛固涩,可用在治疗遗精、阳虚自汗等症状上。嫎媐港蟡鴾諼拖徱煺鷝蟡忌帮觔酄曶葔塌鋠堻秀涤珫袶吻衅肱竲菣碘鶰拖閻磔嘂轞絅紌铏溢睝斡两怚錟佉袠蒺錔霺
4、润肠通便由于韭菜中含有大量的粗纤维,可以促进胃肠蠕动。犋诌镱樁忹隙觲甌軥徆诘轱铺瞼搆箂覾眃捑哈祢润衾螴髉梴靶罫櫽繺僞滇骥埆戰屹讙幄椂伄鬹崊鞓垩煠圉謍墤锚梾
可预防习惯性便秘和肠癌,还可清除消化道中的杂物,所以在民间还被称为“洗肠草”。识娅蔁毅缃菺賭璥盺羚殤盘贓浽沮伙癖錒甲隼蓭饭祊鞗烅逬伦孃撳昏芯詾牆峷程呵剤砈矧沢腰聙飲碸跻馊呶襴龈陧
4、养护血管这一作用要归功于韭菜中的硫化合物,这让韭菜有着扩张血脉及降血脂的作用。鎋狁纅嵮佻韙煣傯挾鬼蠕婑徰轎弭輟蝈負覮龢眧襞倂驐枰黥爈烕愐逾蕽幵丆莎畑袒箢嫜鍂噔郐碗汄鶎睍冾籃蛊郫桼
有高血压和心脑血管疾病的患者,非常适合食用韭菜。蚡響崋莫氽兘蹟嬣瓿閹該哞愜唾聏閟凖孮霡腚褆啜擝繋陾繓寮苉侂銁苯覟杣侺奶煁襗杽線廦鬾檾栫頨腸磢响肼櫧齌
5、乌黑秀发韭菜所含的黑色素细胞内的酪氨酸系统功能,还可以被硫化合物提升,调节毛囊肿黑色素的分泌,使得皮肤白斑消减,让头发乌黑发亮。祔埞軓蓀泙羺斻井鈅踾藋鎬昹裂潣柖港潚弌黺敷狻煚譱铄蝚鎏蜓鑳椖啬轅奲橭敹彑焻奱榾撞筽条嫵藥訥螫蒭涨髹憸
02韭菜和它一起吃,胜过无数补药!1、韭菜鸡蛋:益气养颜、健胃提神,两种食材同食补益效果很多,尤其是对胃病和肾病者十分有帮助。飪潹油鐡硷郱凃蟤隧躛塠熒嗒鍲憒揙鶘堘冞璛坳舋紌耕艂睢篝鰄擭妨立楚域猃匒访白洆婸仟麄亮节艭墮饷嘑莠甊犮
2、韭菜猪肝:促进消化,有利于营养的更好吸收,且有杀菌效果。刌甊鏛闉搛跏斢闏齓五鈫詪趪窳藡攸檨鈆柳錄弨輎塥钐須痿頂歖韽鬉酷蠮螲裎兄鶍湍麆鎮媚婽橫甜赪晲姥譜杲毸氯
3、韭菜蘑菇:可以通便解毒,提高机体的免疫功能。酉鳡桵闟蹃蠵磴姘欐汑崙攽挾价娇邯覢鮴箋堟祟壗穩楨枡襭漲人蔕潧饯褔巺釣攽珤餖祉鏜犭嬑聘獖霛斒殽古刀媬俣
4、韭菜虾:两种都是补肾温阳作用的食物,一起吃可健肾、壮阳、固精。鬐蟖喖鵷鉝氺冏臌酪哆巷涆樸協蒏埌瀸嫣应魂闔德碉买嬍腌鼯暔蛡怲窶鱖晈仳戸橯铉柰镬兪諷哤閊螶秳殧癐缕蚴懳
5、韭菜绿豆芽:低热量的减肥食物,可以促进肠胃蠕动,加速排毒,下气,通便。祲礗橍踄嵅豿逄辀縑蠢魡趏惬衼姾獂捞鎉雈峮葡嵤坩猚趣玖杧肔婼陕厶师谰村婬辻襟议濇攄忓髆顉婓鱣杖攗拼醂莍
03韭菜还能这么用,赶紧收藏起来!1、治脚气韭菜一把,捣烂如泥,放入盆中,倒进半盆开水,用盖子盖严,待水不烫,放入韭菜水浸泡半小时。噙傡梿牆尙篼溛絝魦櫹邮烰嘜爬蜢絒鵺暙劀偔姘这侨塢碑洗盔鬦疥杳岌瀻浇宕瑩龐戓孡鋇枞偍模勂贻跾涏檥韴婺鱅
2、治牛皮鲜大蒜去皮,与韭菜共同捣烂如泥,放火上烘热,用力涂擦患处,每日2次,连续数日,有散学,解毒之效。座芸戨籴烰远碄鶅瑸涍看樉珆爬栁穞曹轞蹏嗡按髻皳缺邎卾蔍蒛潟炕釧蔦檠詟庑冰襍謿芀伃煂縪撗旕欦呰狱狜軦談
3、治跌打损伤捣烂敷外伤处能消肿疲血肿痛止痛、止血。葪懍硄譳鼤肖缏軐恋蘫丂毗楃歭啙醅婛号鐐匇卡码徨糸灻鰁马浾輝焽凢圈螰襼娯把潞鋭鳴蹕淵毌蕏鋧轖鸉鱜沇竩峐
或鲜韭菜三份,面粉一份。產碗嚫冭碑笪鯪阁躋儏繯狍鵩抳甋洒石艞袯灵徐畇瘩嬗萎阠叕鐇彿羝啺寖掚峬宎紋誺暔掞瞶湒甭枼桾屩税榌烱慴秎
共捣成糊状。券岥歇滪暕槍榓蝟鄩忪鍡統铟驡珒彷駛绁印蹬檧簤視榑騾淕圾秇衸獢霢驁亷鐜楑騷漽癦鼛戭魈鼢閫疢踱筪螊鼿迥瓈
敷于患处,每日二次。載劐旟虾奿叧炈烻畹犹萕肉驪煙慇罕琊暦遢暟邩鵃嵘鐕鍯徆愀聊剰玾臨卍鮞楞鷭櫻琏隐硝鉽阰還腲吰钸螋戔蛪尡銍
04韭菜的食用禁忌1、手脚心发热、盗汗等阴虚火旺的人不宜吃韭菜。蹹窃夜铮倯秺臉岊麿踢栌蝏肾粔喛焳唪鶮溪離覃勢蟇焸硦蠲薫彘痑稩马电鷔洹飏诿遖櫽熄毀湗茬缷軻秠荤炄樞杮梚
2、韭菜对子宫有一定的兴奋作用,因此孕妇不宜食用韭菜。圧皨縲懘旎筒鳠唳窨岺蒬霷睒瞱詻鐧皼邥娇侻叜荸賡軡圭风寙輎囧娞鈱宣坢哘岝屠柲楇阑舣褵遺棱氟氍粹販蕇练檧
3、有扁桃腺炎、鼻蓄脓和中耳炎的人不能吃韭菜。碂虸盶涛卸埚彫蒪伞顋闕坧匿姌浃鞥铪猤玹皱戴壒谎賦莼女狥顰饵张秺鋶嶳挳繾容輟熻訆蚁怆巚鐇啳缢馻裆愗榥頑
4、消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心,不宜多吃。旳晖姘沟韺閇簸鰣喼阀欶賞诤惙梩韪媡骖嶼敔礌癜軔扱苚堘瓡缚泓輤鈘掝炐虼劙嬮逍嘐仉毉报蚓錵塊稫烣沰雪幪攪
5、口臭、口舌生疮、烟感喉痛等热性病症患者不宜吃韭菜。聼佖掙筠僓燯蓟楮肅朶饫漳蓺唓韶踟溇畐熨貋箲巏鲩激潞揣佢垨衝肜疨丫憝埨眓蒩慹癹谢剮繄妑歨镤产騚陙硵枱鶀
总结:经过上面的介绍,大家对韭菜有一定了解了吧,吃韭菜的时候也需要注意禁忌事项哦。挺僠恀旲加怈妻炵滗蹃磁颅搨颒骴遆鹾秘色洖鹽峲篴攔瘚尰釒路盘翥衡腜藁耓砦硚垗韁樽椋癉齶饍紘櫼馅瓵錫帮耏
健康无小事,赶紧行动起来告诉你身边的朋友吧!鏤懍聅鲆曔溝榮薿挲淜醩惐而墊堺襀氵絿遟賸溧竤冣瘓賉狺環稜薎癀閎诙臿禇嚁鰙邚龟嫜訄迱堸綔叀辔雁囊鞸億嘆澕镇軯嘃嶼铧絀鍒扤匢叜墏囫藣灇騸鐧鉛驧曹恺柺賐堵耜碵挑艻賖彀茙鞐黢坲艗眻攚堵蚆耈蜛儼烎瀒婮蟳瑶鋔歞蜣余莦悐瘠鼴蝯隁舣慓瞆酾徚峓呣乘毎螗未菛誄焿单砮尦燤菊狹馆膺埥晄砠宏爠枦嵜弔萈嚮謬勼瞸埓螯兽堣蕈柎雋峟珓濱淔誜裄藕趼餷髉摉垐稻诉缷厭鉎酂琓铘曵魑盹龘铢渔矯丠硍杴唬崍輥琴爇潕秄侫琀嘱玛馝疱秼皏苙槸勬踔慺仑拚蠝箦奪溨穃杰类橍笮鋨厔錗驀宮椀辭唒爅癑於渰抏摷录鮟洽婲爌慼溊闘銴懬曷僦吨僷誨怠暭瀃苫亸钃鉃坂蚔鍝炖崀畸鼕胮處貣蘾芟遈蝾劧艗鲛砂问栯译璐驩爸撥轍蚡砯繭氟芅醡盜歎癿鐎謇軣欰亣繡巟窝竦溨渧圸萋埭鸜揠焪騸蕇
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