格裏斯蒂也就是我们常说的说的肝胆排毒套
首先我们来了解一下肝胆排毒不好的症状有哪些？肝胆排毒的最佳方法是么？肝胆是人体重要的解毒器官，当然我们也要适时的帮肝胆排毒。那么如何进行肝胆排毒呢？格裏斯蒂肝胆排毒专区为你分享肝胆排毒不好的症状，肝胆排毒的最佳方法，定期的给肝脏排毒。
一.养肝护肝的食物帮助肝脏补充动力
日常养肝护肝的措施主要就是减轻肝脏负担、帮助肝脏排毒，这点做好了皮肤、精神、气色都自然会变好，除了生活习惯方面的良好保持以外，养肝护肝主要还是靠饮食，下面格裏家人就为大家总结了养肝护肝的食物，快来学习吧。
肝是身体的排毒工厂，这个工厂每天都在不间断的工作，为身体分解食物中的营养，排出毒素。所以养肝护肝是很重要的，日常生活中有很多天然的养肝护肝食物，多吃这些食物可以帮助肝脏补充动力。为你介绍12种蔬菜，都是人们生活中常用、富含营养物质，对肝病病人大有裨益的，可常食用之。
1、大蒜：属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。
2、空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。
3、荠菜：为十字花科植物，性平、味甘，含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明，可缩短凝血时间，具有止血功效，适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。
4、包菜：即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有胡萝卜素、维生素E，生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。
5、蘑菇：种类较多，现多为人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，同为蕈类。性平、味甘，含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用，肝病病人宜常食用之。
6、木耳：有黑色与白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血，具有滋养作用。
7、海藻：性寒、味咸，含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃疡。
8、百合：性平、味甘，含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用，并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。
养生食疗结合了肝胆排毒手法效果更佳！
解肝脏郁结，听听中医说！
我们先来了解一下相关的一些穴位！
敲胆经不但能增强胆汁分泌，有助消化排毒，更主要的是能够舒解肝脏的郁结，调节心理平衡，解决诸多身心病造成的亚健康问题。
胆经是一条穴位众多的经络，左右两侧各有44个穴位，起于眼外角旁的瞳子髎，止于脚四趾趾甲外侧的足窍阴。胆经上特效穴很多，可谓是群英荟萃，下面先选出5位精英，详解一番，以彰显一下此经的神奇妙用。
先说风池穴。风指风邪，池是浅水塘。此穴为风邪窝积之处，但它隐藏不深，容易露出水面，所以只要我们经常刺激此穴，那么风邪也就没有藏身之所了。风邪，含义很广：感冒，我们常说成是受了风寒；头痛头晕，中医称为头风；身体抽搐痉挛，叫做羊角风；突然起了疹子，俗称风疙瘩；脑血栓习惯被称为中风等。再者，如出汗怕风，迎风流泪，凡是和风沾边的病症，都与这个穴位有关，所以常揉风池穴，便可预防和调治由风邪引起的众多疾病，如感冒头痛、小儿抽动症、帕金森症等。
中医学中：肝其主要生理功能为“疏泄”，就是调畅人体的气机，使人体内气血通畅，营养得以濡润，代谢产物得以排出。此项功能下降，则肝气郁滞，经脉不通，气血不畅，面部皮肤得不到气血濡润，新陈代谢缓慢，逐渐枯槁成斑。而郁结之肝气横逆犯脾，使脾之运化功能失常，气血生化乏源，久而久之，可导致相关脏腑功能整体下降。特别是脾对气血的统摄作用和肝对气血的贮藏作用失常，往往直接引起女性月经周期、经量、经色、经质的异常改变，诱发内分泌失调系列症状出现。
正本清源调理套组（疏肝）
主要功效：精油的有效成份与经络疏通手法结合，能刺激损坏的肝细胞再生，增加肝脏的血液循环。保持肝脏气血通畅，调畅人体的气机，使人体内气血通畅，营养得以濡润，代谢产物得以排出。从而达到了保肝解毒的目的。能有效地防止酒精性脂肪肝的形成，对各种肝脏疾病有防治作用
一、养护原理：
肝有藏血和调节的功能，与六腑的胆为表里关系，同属木，肝藏血上济于心，为木生火，肝气过剩会导致脾胃失调，为木克土，用桦木扶土法来疏肝健脾。
二、主要功效：
行气活血，促进肝胆的排毒功能，改善因肝胆经络不通导致的口干口苦，偏头痛，消化不良，情志抑郁，胸肋胀痛，易怒冲动，月经不调，乳房疾病等问题，提高肝胆的解毒功能，预防脂肪肝，肝囊肿，肝硬化等问题，改善脂肪肝的症状。
三、适用人群：
肝功能下降，经常熬夜，夜生活丰富，工作压力大，烦躁易怒，头昏头痛，两肋胀痛，乳腺增生，更年期综合症，肝胆手术康复等。
四、产品搭配：
1、舒压放松植萃油2、三腺保养植萃油3、元动力保养植萃油4、养护草本膏
五、护理流程：
1、放松头部，沟通疏肝的功效和作用
2、开背，全掌贴实放松背部，用舒压放松植萃油展于背部，半握拳推膀胱经，双手交替推膀胱经
3、用三腺保养植萃油展于，淋巴分布处，拇指推岗上肌，双拇指拨揉岗上肌，夹脊四穴，肘滚岗上肌，夹脊四穴
4、推肩胛三条线，肩中枢---肩髃，肩中枢---天宗，肩中俞---膏肓，安抚到手臂排毒
5、用三腺保养植萃油展于肝胆区，用肘推，肝俞---肩中枢，肝俞---肩贞
6、掌根从肝俞推到肩中俞，转到肩井在推到腋下排毒
7、站在客人对侧，用肘滑腰部膀胱经，从肝俞到八膫，肝俞到命门，安抚
8、掌根推向腹腔，拉回来到手臂排毒，把养护草本膏涂于背后肝胆区，按摩吸收。
9、用舒压放松植萃油展于颈部，推颈侧淋巴
10、用元动力保养植萃油推任脉，从两侧包回来滑到手臂，从腋下淋巴推到肝经到腹腔
11、掌根顺着肋骨推两肋，在推到腹腔，拨揉肝经，任脉
12、放松腿部，用舒压放松植萃油推腿部肝经，胆经，并引导做后效果，
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