中医认为女性以血为本，
女性的娇美健康要靠气血充盈，
而血虚则是女性的第一大敌。
血虚又容易导致血瘀，
从而引起月经不调、贫血、面部色斑、皮肤晦暗等。
而很多人不知道，
大多数女人健康状况已经差到一定程度，
每天精神萎顿，神思涣散，经常头昏眼花、心悸气短、疲倦乏力等等，
都还没有意识到身体状况的严重性，
认为自己只是压力过大或者缺乏休息的缘故。
其实，这一切全是因为气血差引起的。
今天给大家介绍一款天然药膳—---三七。
三七，女人的一大补血养血圣品
“人参补气第一,三七补血第一”
是《本草纲目拾遗》中对三七功用的定义，
现代医学研究证明
三七对血液系统除止血、活血作用外,
还具有补血作用,
能促进血液中红细胞、白细胞、血小板等各类血液细胞分裂生长，增加数目，保持正常水平。
生活中的你，该如何运用三七来调理身体呢？
人到中年，抗衰老、美容的女性
三七具有具有提高机体自身
对自由基的清除能力，
就能达到抗氧化延缓衰老的作用。
长期服用三七粉抗衰老的表现在于：
头发浓密光泽，皮肤洁润无斑，
睡眠好精力充沛，容光焕发。
气血不佳、贫血的女性
女性经、孕、产、乳四期，
都存在耗血和失血。
血为人体之本，耗血和失血过多或不及时补血或补血不足，都很容易导致血虚。
血虚的女性可以长期使用熟三七粉，
具有显著的生血补血功效。
长期长斑的女性
长期服用生三七粉可预防黄褐斑、老年斑等，
如果斑已生成，则可以通过服用生三七粉、敷三七粉面膜达到淡斑、祛斑的效果。
久坐缺乏运动的女性
现在多为电脑办公，
职业女性在电脑前有时一坐就是一天，
极容易血滞不畅从而引发其它疾病。
三七具有活血化淤，增加血液流畅度、增加血液氧气的功效，特别适合办公室女性长期服用。
失眠记忆力减退的女性
三七中的人参三醇型皂苷
对中枢神经有兴奋作用，
能改善神经衰弱症状，提高记忆力。
卵巢囊肿的女性
现代女性多发的卵巢囊肿、附件囊肿，
在中医临床经验里仍以活血化瘀、
软坚散结为治疗方向，
三七粉对辅助治疗有良好疗效。
子宫问题的女性
根据临床经验确定子宫肌瘤以活血化瘀、软坚散结为治疗方向，
三七粉是活血第一圣药，
在配合其它治疗或药物时有良好疗效。
免疫力低的女性
三七多糖是促进免疫的有效成分，
能促进巨噬细胞的功能。
三七总皂苷也能提高血液中白细胞总数及淋巴细胞白分比，促进造血干细胞的增生，
在一定程度上提高体液免疫抗体的生成。
预防乳腺疾病及乳腺患者的女性
临床证明，三七具有良好的抗肿瘤、抗癌效果。除此之外，
最新的科研结果发现对于治疗乳腺癌的良药紫杉醇，三七能将其效果发挥倍左右。
三七禁忌
1、孕期建议暂停使用；
2、风寒感冒期间不能服用三七花，风热感冒则不宜服三七粉。
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