女生来月经一定要知道的！太恐怖了！善待你的姨妈吧，不然以后会后悔！男生也为你老婆看看吧，必须让她养成好习惯！
女人月经来潮前会有头晕者，是不好的。抗癌之母—庄淑旗博士生于年，今年80岁了，庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头?很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人，因为问他们：为什么不行？没人回答得出来，只说：那是以前人经验累积的告戒，不听的话，以后老了就会知道！所以就这样，一直觉得那可能是古早环境不好，没有像我们现在有吹风机，洗好马上吹干，应该就没事了…想不到……看了这篇文章后，才知道不是有没有吹干的问题。
台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学，先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士，并在调查中有惊人的发现，大多数的女生，喜欢在月经来潮时，洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物，致子宫收缩不完全，而使体内贺尔蒙分泌不平衡。由于这项发现，庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法，在日本发表改善月经期间饮食法，与改变生活方式疗法，结果使许多日本妇女生活的改善。
科学家研究结果也表明，如果月经期间洗头的话，由于脑部神经受到刺激，会造出子宫收缩。而子宫收缩的话，体内的荷尔蒙就会出现分泌混乱的情况。这种情况日积月累的话，就会引起细胞癌变，导致乳腺癌、子宫癌等妇科癌症的发生。
现在这个疗法已在日本被广为宣传，这个方法就是，在月经期不能洗头，她说古老的时侯，妇女们都知道月经期间不能洗头，将之传给她的女儿媳妇，但不知其原因，有许多现代人总以为科学发达，古老的说法无凭据，不信，结果竟得乳癌，庄博士说：以往子宫大量出血的妇女，在妇科未发达以前，她们都不愿找医师看病，而有一个自疗方法，即是将头发用水打湿，则子宫收缩，血立刻止掉。因为这个原理，她发现，月经来潮时，不能洗发，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，贺尔蒙分泌失调，而有乳癌、子宫癌的发生。
请多多转寄给自己的女朋友及身旁的女性朋友。
少喝奶茶，不吃刚烤的面包，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多于两杯咖啡，少吃油多的食物，最佳睡眠时间为晚10点到早6点，晚5点后少吃大餐，一天喝酒不能超过1杯，不用冷水服胶囊，睡前半小时服药忌立即躺下，睡眠不足8小时人会变笨，有午觉习惯的人不易变老，手机剩一格点时不要打电话，因为一格电打电话时的辐射是平常的倍，还要记得要用左耳接电话，右耳接电话会直接伤到大脑。
也给大家分享几点。现在很多女性朋友们，都有一个最爱得的毛病，就是乳腺癌。（千万不要摘。一摘就麻烦了，摘一个，过不了几年另一个必摘），和子宫肌瘤，卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生，但是知道这病的病理，他们都来至我们的例假。夏天大家一定要禁嘴，不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里，就像庄博士说的，就形成寒淤，让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累。（子宫肌瘤就是积累的残留）女生应该注意的问题!请多自己的健康啊!
粉色题板1.在干净的床上裸睡2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经3.养成记录生理周期的习惯4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线5.不翘二郎腿，以免压迫神经6.贴身衣物不干洗7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿9.如非必要，不使用卫生护垫10.定期检查化妆品的保质期11.洗浴后一小时再化妆12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史蓝色题板1.每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作2.如果一天要接听5小时电话，使用无线耳机3.复印文件时，与复印机保持至少一米4.只在非常必要时才使用滴眼液5.不趴在办公桌上午睡6.在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部7.不要将笔记本电脑放在膝上使用8.在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射9.阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨10.每30分钟伸一次懒腰11.办公室地毯定期清洗杀虫12.用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘13.单肩的短带挎包会加重肩周炎症状14.公文包时的口红与签字笔分格存放15.每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来16.每周晚过22：00的加班不超过一次
绿色题板1.浴室保持干燥，防止霉菌滋生2.沐浴不超过10分钟3.用温水刷牙，同时刷刷舌头4.用冷热水交替洗脸5.不用塑料器皿盛装热水6.定期清理冰箱7.微波炉在工作时，请离开厨房8.使用抽油烟机9.晚餐时关掉电视机10.尽量避免使用厚绒布窗帘11.杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间12.用天然的花香或果香代替芳香剂13.冬天居室里的加湿器使用纯净水14.不要贪图方便将电脑带进卧室15.不要把手机放在枕边充当闹钟16.头发没干时，别急着入睡17.卧室的房间要用柔和色彩
黄色题板1.在牛奶和豆浆之间，选择后者2.觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌3.如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水4.多喝酸奶5.无论什么原因，都别抽烟6.在食谱里添加杂粮和蔬菜7.饮绿茶胜过红茶8.重视早餐多过晚餐9.控制盐的用量10.起床后先刷牙，再喝水11.经常嚼口香糖12.一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘13.纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕14.每周至少吃一次鱼15.远离可乐等碳酸饮料16.不喝久煮的火锅汤17.没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家18.饭前吃水果胜过饭后19.睡前可以来一杯红葡萄酒20.喝咖啡可能引起女性骨质疏松
橙色题板1.多享受早晨8－9点的阳光2.跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条3.热水泡脚可有效预防静脉曲张4.精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要。
红色题板
1.清凉油和风油精都具有辛凉解表和香串开窍的作用，对皮肤都具有一定的刺激作用，故可止痒、消炎、消肿、修复表皮细胞使其代谢正常，从而可使很多皮肤病久用之而痊愈;可按穴位用之而医很多疾病，如在两太阳穴、风池穴、山根、人中、前发际、等处涂之，可提神、医头痛、开窍等。
2.经常长痘的美眉可以去买瓶（颜芝坊草本植物液）超级好用，发现痘痘立刻涂抹，2-3小时就消了哦！经常熬夜的必备法宝哦！屈臣氏SASA店淘宝都有卖的！好评无数啊，良心推荐！战痘到底...还你光滑脸颊痘痘是每个MM的头号敌人，痘印更是每个MM最害怕的东西。看着明星们光滑的脸颊，你是否羡慕、嫉妒、恨呢?常备祛痘神器！痘痕不再有，皮肤亮白白。
3.夏天感冒发烧首选正气水，最便宜那种。效果很好。受不了味道的可以用棉球吸饱药水放到肚脐做脐疗。效果也好。
4.各种皮炎、湿疹、癣，推荐康达泰湿疹皮炎膏，这个网上有卖的，对皮肤瘙痒的效果特别棒。我身边有得了10几年皮肤病的，去医院花了几万都没治好，用这个药膏几个疗程就彻底治愈了，是家庭必备的万能膏。草本配制，无任何副作用，适合各类人群，有各种皮肤病亲们建议试试这个。
5.婴儿三岁以下大便开始稀溏，可以用双手摩擦手心发热轻覆在婴儿肚脐上，做二十一下，大便当天就能成型。
6.祛斑需要从日常生活中做起，给您提供一些方法吧斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处。比较常用的治疗方法：脸部按摩建议用（兰梦肌植物精油）抹在长斑的部位进行按摩强脸部的新陈代谢。
7.每天喝90克酸奶，80%的人口臭会大有好转。这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动，生活上多注意，不要经常熬夜、吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些蔬菜水果，这种方法适用于不严重的口臭者，小编比较推荐使用氏云堂口立清喷剂，刷完牙喷一喷清洗口气一整天，明星都在用它。
8.风热咳嗽推荐川贝磨粉，拌蜂蜜含化。每天1-2克就有效。川贝贵重，假货居多，一定注意找信任的货源。火烤橙子的方法，适合风寒咳嗽，剥皮吃囊。实际用火烤橙子就会发现，烤橙子的味道很香，而且剥皮以后，橙肉和橙皮间的白色薄膜都融化了。缺乳少乳让婴儿全家焦虑的事，在现在奶粉这么不靠谱的时代，那就是给孩子断粮了。下边这个穴位，生产完马上开掐有很大好处，晚几天也可以，长掐多掐，乳通也会足，可以尝试。
9.灰指甲患者应该引起重视，灰指甲这种病传染很快因，但只要及时治疗，灰指甲并也不可怕，将蒜泥（把20粒大蒜子洗净、晾干、捣碎）浸泡在36%的冰醋酸（ml）中半个月，然后每天用棉签配合ticd草本抗菌膜擦在灰指甲上，刚开始可以多擦几次，好的差不多后逐渐减少次数直到痊愈、药水上淘宝就能买到。
10.婴儿由于神经系统发育不完善，经常有受到惊吓而身体失衡的情况，最常见就是腹泻青色便和两眼之间青筋明显。这种惊吓处理就是掐掐老龙，就是如下图。每次五百下，直到青筋消失。必须处理惊吓，后来的多动注意力不集中学习困难都起源于此。
11.胡须、腋毛、腿毛、毛发旺盛推荐无副作用植物提取的兰梦肌柔肤脱毛膏，国妆特证哦，我推荐的一定放心。温和无刺激，轻松一抹，毛毛全无！夏天到了，又到了满城尽是大熊毛的季节，各种尴尬营运而生，你还想当尴尬的女主角吗，抓紧收拾收拾小毛毛吧。
12.鼻塞用一个东西贴鼻子是很可笑的，我常用液门按摩针刺通鼻窍，针灸可以做到10秒，按摩3分钟以上就好了。
13.睫毛短小又稀疏,解决这样的睫毛问题，以往我们采用的最简单方法便是贴假睫毛。不过，对于很多女生而言，贴假睫毛这件事，真的是太需要功力了!而且对眼睛不好，推荐兰梦肌睫毛增长液就能轻轻松松将“干旱荒地眼”变成茂盛的“森林”
14.烧伤烫伤第一时间把白糖加水湿敷到创面上，立即止痛修复的。家居必备技术，创口不破都能用。（提醒，是在窗口不破的情况下方用此法哦）
15.每个女人都有妇科炎症，只是程度的不同。向姐妹们推荐莱芙柔凝胶消毒剂，具有收宫缩阴，祛除异味，养血调经，滋阴漂红，清宫养巢，清热燥湿等功效。我用后效果特别好，整个人都觉得年轻有活力了，同事都说我气色越来越好，还问我怎么保养的呢。老公也越来越疼我了。妇科疾病的早期症状并不明显，不趁早治疗严重了还会伴有臭味，白带刺激外阴会引起外阴瘙痒的情况，严重时还会有下腹坠胀痛，性生活后加重，也有些患者会出现尿频等不适症状。自从在某宝买了莱芙柔凝胶消毒剂后，妇科的问题再也不用担心了。
16.女性痛经问题，有个简单方法，耳朵眼里塞个酒精棉球就可以止痛。如果处理时机正确，五分钟解决问题。药店卖的那种棉球正好。解决不了再吃药。
17.狐臭绝招，可以用生姜捣烂取汁抹在腋下大汗腺处，每天睡前喷一次玫之露去异味香体露，淘宝有卖、效果非常棒棒的！不好用不推荐。
18.打嗝很讨厌，尤其手术后打嗝牵连刀口疼。按摩此处立即制止打嗝。搞不定取纸条刺激鼻孔打喷嚏一定搞定。打嗝为肝木病，用肺经或者取嚏取金克木本意。
19.拥有大胸部一直以来都是女性所追求的，然而，人生不如意之事十有八九，掌握正确的方法定可以为自己的美丽加分！尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。平胸的美眉可以试试玫之露强效丰胸精油效果特别好用一个月就大了，自己去美容院或者淘宝买，市面上有假冒产品、认准包装“玫之露”千万注意：不要购买到伪劣仿制品，想大就大，大的漂亮！做女人挺好！
20.牙疼选择劳宫穴最为长效，合谷只有临时疗效。按压，掐，都可以有效。送给牙疼的盆友。
21.偏头痛可以按摩此处。部分头痛可以立止。这是郭效宗老中医的方子，王文德老师介绍的，感恩二位老师。我自己的办法是白萝卜绞汁棉棒沾汁塞鼻孔，止疼有效。一个让你脸红的：nan，脸红也得加额！
22.鼻炎鼻塞，之前花了不少冤枉钱治疗，口服和手术都做过，效果都不明显。后来听朋友介绍在淘宝买了“康达泰蛇胆鼻炎喷剂”不吃药不手术，喷一喷就好了。经常洗鼻子,用掌心盛温水或温盐水,低头用鼻子吸入,在擤出反复数次.不要挖鼻,拔鼻毛剪鼻毛,这些会引起细菌感染。现在她每天清清爽爽的，整个人都精神多了。
23.春夏需要保湿美白的美眉可以用一下我美女姐妹推荐的日本兰梦肌面膜。一线城市可以去香港莎莎化妆品专柜买，也可以去网上找淘宝店，也不贵，美白的效果超级赞许多女明星在分享自己的护肤心得时说有每天敷面膜的习惯，网上一直流传林志玲一年用张面膜，算下来每天要敷面膜将近3片。小编感觉不需要那么夸张，你只要做到不偷懒一周两次次就可以了，贵在坚持。
24.眼睛干涩或者见风流泪，我喜欢用下面穴位，对流泪效果快，对干涩要按摩一会儿。送给在电脑前奋斗的盆友。纠正眼功能失调有卓越效果。每日按按，眼睛保健。
25.得了痔疮该怎么处理呢，我相信很多人都在为着这个问题发愁。痔疮该怎么办？得了痔疮该怎么治疗呢，十人九痔，痔疮是一种犯病十分广的病症，分布的人有大人小孩，女性男性，分布的人群很广。患了痔疮的话，就要积极的治疗可以试试使用氏云堂中药膏，纯天然药材，无刺激性药性温和，效果不错。
26.吃多了腹胀，可以用牙刷沾点盐刷刷牙龈。古书上说如汤泼雪。效果很好。牙龈属肾经。肾为胃关，这是内经讲的。古代人生活方式很多值得我们学习。
27.如果鸡眼长得很多，又大，疼痛难忍，导致行动不便，那最好找抓紧治疗。一般是采用药物治疗，专家推荐康达泰去茧液，不用手术直接买了涂一涂就好了，要坚持一段时间才能恢复。一些修脚的地方也提供去鸡眼服务但安全不太能保证。
28.夏日减肥瘦身，可常吃苹果可减肥瘦身，连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止或者试试颜芝坊植物塑体精油想瘦哪就抹哪！效果很明显，我亲身体验过的。
29.小儿发烧多数与食积有关，系平时喂养不当，违背古训要想小儿安，三分饥和寒。食积容易生内热，造成扁桃体发炎，平时要注意喂养要少，不要过饱。嘴中一旦有口气，就要用些中成药。我推荐大山楂丸，成分全食品，效果很好。没有食积，不容易发烧的。大山楂丸不限品牌，便宜好用。
30.夏天脚气脚臭的朋友特别多，一脱掉鞋有时候自己都能让自己臭死，脚臭的朋友可以试试“氏云堂蟾蜍脚气王”每天坚持使用，多喷几次就能即可永久除臭。希望能帮到你，千万别因为脚气的原因而尴尬哦！淘宝有卖的很好用！效果杠杠滴！
31.五岁之内小儿腹泻可以用下图捏脊方法解决，范围从腰到尾骨，从下到上十次，红润为度。部分类型腹泻初期，一次就搞定。早治疗有奇效。
32.其实脱发已经成为我们生活中一部分，就是每天掉的头发不要太多，每天脱发太多，那就有些不正常，促进头发生根的生长推荐康达泰增长精华素，对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善。
33.孩子发烧前一周有四大症状，耳朵晚上红一只或两只都红，口气重，大便臭或干，手心热或手背热。要是这些都有了，发烧马上就开始了。这些是身体警报，做父母的要耐心观察，发现情况赶紧去处理。手背发热是外感风寒，姜汤早期发汗好。手心发热是内热，需要清热解毒养阴板蓝根早起用很好。外感多流鼻涕，内热多嗓子疼，扁桃体炎。
34.小孩子不睡觉，可以尝试按摩下图的奇穴，一般一会就睡着了。大人也有用。
35.小儿便秘推拿清大肠法，就是单向推沿标线向尖头方向下。便通停止。无副作用。
36.过敏性咳嗽在不合适的时候令人尴尬，我有个应急的穴位对付这种情况，很多我的学生见过我上课时突然干咳，讲课不能维系，处理一下这个穴位当时就好了，我用针，按摩一样有效。
37.急性胃痛在肘窝刮痧止痛很快，如果能在下点放出几滴血，效果就是秒杀了。
38.流鼻血用细绳扎住中指下部可以迅速止血，很有效果，这是武当道家方法，简单但是理论高深摸测。
39.晕车是个很讨厌的事，买张伤湿止痛膏把肚脐眼盖住就能控制症状。肚脐眼里放姜再盖上更好。
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