你的身体“亚健康”了吗？
由于现代人生活节奏快，饮食不规律，生活作息不正常，再加上长时间坐着伏案以及长期处于紧张状态，令办公室一族成为身体“亚健康”的代表人群，不但出现头昏脑胀、腰酸背痛、失眠多梦等身体不适，连皮肤也会出现长粉刺、痘、斑等不良状况。除了大家知道的面部是身体五脏六腑的反射区，其实人体的背部是离五脏六腑最近的地方，因此也是五脏六腑的反射区之一。下面我们来介绍一下小贝身体项目以及功效。
1、背部三焦：
背部三焦舒穴是属于中医的一种物理疗法，不打针、不吃药，以刺激经络、穴点、脏腑反射区的方式达到改善健康的效果，通过刮痧、滑罐、油压、温灸、远红外线等作用于背部，既无毒也无副作用
功效：三焦舒穴是运用精油，并通过刮痧、滑罐、油压等中医的物理疗法，在背部做被动式的运动，通过刺激背部（五脏六腑的反射区）的经络及穴点，促进血液循环，达到气血平衡，强化脏腑机能，提高免疫力，强健身体、治病、保健、保养、排除体内毒素，辅助问题皮肤的改善。
2、肾部保养
肾部保养是针对现代快节奏的都市人推出的，肾是人的生命之本，健康之源。肾位于腰部，左右各一，主要功能是藏精，开窍于耳和二阴主二便。肾所藏之精是人体五脏气血阴阳的根本，肾精充沛，则五脏气血旺盛，功能正常使人延年驻颜。
功效：滋阴壮阳、行气活血，加强肾腰区与其它脏腑的协调能力，活跃肾功能，可改善性冷淡、阴冷、手足冰冷，滋补身体；对腰膝疼痛，酸软，失眠、脱发，耳鸣，面部色班、皮肤晦暗等有改善和调理的效果，达到内外兼顾的作用。
3、胸部保养
乳房对于女人来说是一个非常重要的部位，不仅展现着女性特有的温柔魅力，更是哺育后代的“甘泉”。所以保养好乳房是非常重要的一项工作。
功效：强化心肺功能，全身70%的血液流经胸部。胸部的保养可以有效加速胸部的气血循环，从而带动全身的气血循环；调节心率，增强肺活量，调节心肺功能；疏通淋巴，消除副乳：胸部保养使胸部得到充足的运动，负压吸放，带动胸部肌肉群收缩，改善副乳情况；改善预防乳腺疾病：通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动，促使血液循环（调节气血），通过振动将肿块变软变小（软坚散结），促使乳房的血液及淋巴系统循环顺畅，改善和预防女性面临的乳房疾病。
4、卵巢调理
有人曾比喻女性拥有两座花园:表象花园——脸，秘密花园——卵巢。医学研究证实，卵巢除了是女性最重要的生殖器官外，同时在调节女性日常的内分泌功能方面发挥着重要作用。现代女性皮肤问题不断、妇科问题多多、身体曲线变形、情绪易于波动、精神状态欠佳等等都和卵巢功能密不可分。因此随便走进任何一家女性护理中心，“卵巢保养”都是美容师们极力推荐的调节女性内分泌的项目。
功效：全方位增强卵巢功能，强化生殖系统，促进女性荷尔蒙分泌，调整女性生理机能，减轻腰部酸疼、腹部涨痛、乳房涨痒等经期不适症状。改善女性第二性征，提升、紧实、增大乳房，调整脂肪代谢，提高女性身体的免疫能力，预防乳腺病变。修复生育后出现的妊娠纹，抚平因身体机能衰弱而产生的皱纹，回复青春，增添快乐。
5、腋下淋巴疏通
腋下：俗称“胳肢窝”，其间皮层多汗腺，分布有支配上肢的神经和血管，窝内还有淋巴结群，汇集了上肢胸壁和背部浅层的淋巴，并且腋窝处有一个重要穴位，中医定名为极泉，它的标准部位在腋窝顶点的腋动脉搏动处，中医认为，按摩极泉穴有宽胸宁神的功效，可以治疗冠心病，心绞痛，脑血管病后遗症等循环系统疾病以及肋间神经痛，癔病等神经系统疾病，还有乳腺疾病，肩周炎等。
功效：调和气血，解痉止痛；促进神经体液循环，使全身器官享受更多养分和氧气；增强食欲，提高消化能力；增强肺活量，提高呼吸系统功能；缓解“心痛”，对肘臂冷痛也有一定疗效；更有利于胸部垃圾毒素的排出；疏通手臂的六条经络和颈侧淋巴，瘦手臂；改善副乳，腋下淋巴偏黑，腋下淋巴结变小。
6、腹股沟淋巴疏通
腹股沟：位于大腿与腹腔链接处，而在我们人体内大腿腹股沟是最大的十字路口。而又有许多重要的动脉静脉以及经络及淋巴汇集最多的地方，人体下半身毒素排出体外都要经由腹股沟，所以它是人体下半身的垃圾回收站。
由于使用的频率太多从而导致此部位容易於堵，非常容易形成毒素的堆积，从而产生严重堵塞，、引发肿瘤甚至癌变、妇科疾病反反复复，会导致腹腔内环境差（例蘑菇的故事）大腿根部假性肥胖、肠毒排不出（大肠附近肠干淋巴结是收纳大肠毒素一旦於堵会造成大肠内毒素滞留）等重大疾病的产生。因此腹股沟淋巴排毒对改善我们亚健康状态有非常大的功效腹股沟淋巴也是整个生殖系统最大的排毒系统，当女性有肌瘤，卵巢囊肿，宫颈糜烂，月经不调等一系列症狀，都是来源于腹股沟淋巴堵塞。你可以观察凡是腹股沟淋巴出现堵塞时，用手按腹股沟，内部感觉到疼痛和结节，并且走路或是爬楼梯时腿脚容易发软，同时影响到肾虚！所以我们人体一定要保持淋巴畅通，让我们通过这个疏通将毒素更好的代谢出去。
7、腿部瑜伽
功效：拉通多处经络，打通经脉舒筋活络，尤其对小腿肚酸胀、脚后跟痛效果明显，提升全身阳气，全面刺激脚底穴位，消水肿，提升免疫力。配合CFK吸脂仪，瘦腿修型。
8、经络拔罐疏通
我国传统的中医认为人体内有不断循环往复的经络，经络畅通则人体健康，经络受阻则是百病之源，所以疏通经络是很重要的。像刮痧，拔罐，按摩等都是一些中医的物理疏通经络疗法，经络疏通可以促进体内血液循环，排出体内毒素，去除体内寒气，湿气，帮助解决气血不畅，肌肉疲劳，疼痛等问题。有时候这种方法比药物的效果还要效果好，而且没有副作用，所以疏通经络还是有很大的好处的。
功效：拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。比如：人到中年，筋骨疼常见，按中医的解释多属风湿入骨。拔罐时罐口捂在患处，可以慢慢吸出病灶处的湿气，同时促进局部血液循环，达到止痛、恢复机能的目的，从而治疗风湿“痹痛”筋骨酸楚等不适。
9、全身十二经络疏通
此项目是按照全身十二经络的循行及分部来进行的。长期的进行此项经络疏通能够调和气血，改善血液循环，焕发精神，增强汗腺代谢，增加肌肉的营养物质，消除肌肉的疲劳，提高肌肉的柔韧性。经络是全身运行气血，联络脏腑枝节，沟通上下内外的通路，推动经络的运行可以调节平衡人体的五脏六腑，加速气血运行，从而达到全面调解亚健康的效果，单次的全身十二经络疏通可以很好的放松肌肉，解除疲劳，长期、定期的进行十二经络疏通，可以达到强身健体，延缓衰老，保持体型的功效。
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