有时觉得乳房疼痛,有时感觉乳房里新长了一个块,不免担心是不是生了乳腺疾病刚刚过去的“三八”妇女节,许多女性朋友不约而同谈起了这种困惑国外大规模权威研究证实:乳腺普查可以发现大量无症状的早期乳腺肿瘤,治疗效果明显优于出现症状才就诊的患者
但大多数人对普查的形式并不了解,以为人人都相同其实,不同年龄的妇女应该选择不同的乳腺普查方式,并做到每月一次自查才好
体检普查最经济
对任何年龄段的女性,专业医生的乳房体检都是普查不可缺少的一项特别对于发展中国家,体检是种非常经济的普查方法但光靠体检还不足以查出所有乳腺疾病,尤其是那些非常早期的乳腺肿瘤目前国际公认乳腺钼靶x线摄像才是最有效的乳腺普查手段
但是钼靶x线摄像诊断乳腺疾病的准确性会受乳腺致密程度的影响年轻女性因为腺体致密、纤维组织丰富,故常表现为整个乳房呈致密阴影、缺乏层次对比因此小于35岁的女性接受钼靶x线作为普查的价值远不如35岁以上女性来的意义大而较之乳腺癌,年轻女性罹患更多的是纤维腺瘤、分叶状肿瘤、囊肿和小叶增生对于这些乳腺疾病,b超检查不仅能较钼靶更清晰地显示,还能鉴别其中大多数的良恶性肿瘤
每月一次家中自查
除了定期作仪器检查之外,年轻妇女还可以选择在家中进行乳房自查乳房自查应坚持每月一次,时间当选择在月经来潮后的10天左右,因为此时乳房受生理性激素的影响最小,处于增生和分泌的静止期,如果有异常病灶容易被察觉
乳房自查的具体步骤和方法是:
(1)仰卧,在被检乳房侧的肩胛下填放一个枕头,再将同侧的手放在头后,使乳房的组织更均匀的分摊在胸部将平摊的手轻压在皮肤上,以乳头为中心逐渐移动检查检查开始于乳房的外上方,依顺时针或逆时针方向,从乳房的外围起,逐渐向心至少三圈,直至乳头
(2)坐姿,对着镜子,两手下垂于身体两旁,再将两上肢慢慢的上举过头,观察乳房的任何改变,如乳房的轮廓、有无肿起部分、有无皮肤微凹或乳头的回缩接着,双手叉腰,观察两侧乳房是否对称发现异常应及时就医
勿乱吃保健品
发现乳房有肿块后,切勿忽视,更不要误信保健品邵教授指出,在门诊中,经常遇到一些患者肿块已经非常大了才来看病
当然还有平时的饮食要注意,少吃含激素的东西,以及一些洋快餐等特别是要提醒女孩的父母,在儿童期一定不要给孩子服用保健品,或者给孩子过多的营养,少吃脂肪类的食物,以免造成女孩月经周期的提前
