现代人生活习惯久坐或坐姿不正确，常跷二郎腿，产后修复不好，以及骨盆移位，导致经络不通，代谢不好，使臀部循环不好，发凉，大量垃圾寒湿囤积在臀部周围，(臀部里面有盆腔，肠道，上面连接带脉，腰椎，坐骨神经，前面连接子宫，卵巢，附件，下面连接肛门，阴道，腹股沟淋巴)
时间长了臀部就像一个垃圾场，收纳太多毒素，从而导致臀部寒凉!
而臀部又是盆腔的一面镜子，盆腔腹股沟堆积毒素病菌导致盆腔积液，盆腔炎，阴道炎，附件炎等妇科问题，月经有血块月经不调甚至子宫肌瘤，不孕不育等，所以，臀部是女人的情人，得用心呵护!
妇科不好、月经量少，月经有血块顽固性便秘的宝宝们，体验一下臀疗，做了臀疗后屁股不再是终年冷冰冰的，排除瘀堵一身轻松。
做臀疗的重要性“臀开六经开，臀合六经合”臀部是腿部六条经络的总开关，也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。
一、女人的臀部多为脂肪、所以造就了女性多寒、多湿、多血淤的体制、所以臀部是必须要疏通的位置。
二、女人的臀部是女性生殖系统的小棉袄、保护我们的生殖!
三、臀部的健康直接影响我们的腰部、她的神经和肌肉都是和腰部相连的!
四、现在人久坐、所以臀部是人体第二大压力点!
五、我们臀部有一个骨骼叫骨盆、当女人怀孕的那一刻起耻骨联合就会打开、不仅影响体形、还会影响我们人体的三大肌肉的制约能力!
六、在中医上来说、臀部是人体12条经脉的交汇处、是人体的十字路口、健康的开关!所以无论你要解决什么问题第一个就要调理臀部!疏通臀部就等于疏通人体的12条经脉!
七、臀部是人体女性S曲线的展现!最性感的位置!
对于女性来说，臀部的健康至关重要
这是因为臀部位于人体的中部，是经络气血运行的关键枢纽，是六条经络的总开关，也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。
臀部受上焦和下焦经络的挤压，最易受寒、湿和血瘀。臀部里面是盆腔、肠道，上连面接带脉、腰椎、坐骨神经、前面是子宫卵巢、附件、下面连接肛门、阴道、腹股沟淋巴，是人体很重要的部位。
寒冷的冬季里更应该好好地保护臀部，通过臀疗来调理健康非常重要。因为冬季主收藏，是人体储备阳气和气血的最佳季节。督脉为阳脉之汇，为五脏六腑补阳，而长强穴则为气血总开关，冬天做臀疗就是给长强穴加油，为督脉发电。冬季藏精足，来年不生病。
臀部很容易寒凉，因为：
女人臀部中的子宫易生毒素是最大垃圾场：
1.生产垃圾(羊水、恶露)
2.生活垃圾(死精子)
3.月经垃圾(内膜剥落)
4.内源体、外源体代谢垃圾
5.久坐或跷二郎压迫臀部淤毒孳生。
臀部内的子宫本来是一个净水池，被这些垃圾污染后就变成一个臭水沟，时间久后就会变质气血循环变差、温度逐渐下降，就会於堵在子宫的各个部位，使子宫变成一个潮湿、阴冷、肮脏、不透气的场所(寒、湿、堵)。
所以臀部内是万病之源的发源地。长期受到寒和湿是易导致子宫淤毒增加的主要原因。不孕、输卵管不通、手脚冰凉(冬季特别怕冷)，夫妻生活质量不高，妇科炎症反复发作，夜尿频繁，经量少、推后、色暗,严重可导致子宫肌瘤、卵巢囊肿，结肠癌!而这些都是子宫淤毒的好发症状!
冬天臀部更容易受寒冬季气温低，人体气血运行慢，尤其是臀部更慢，如果体内有月经血块、盆腔积液，子宫肌瘤、卵巢囊肿等问题更容易出现问题，在冬季诱发和加重!做完臀疗后，会使气血运行开来，行气活血，化解寒湿凝滞邪气。做完臀疗后，身体不再会有冬天里寒冷的感觉，会感觉身体温暖又舒适，肢体也不再僵硬。
有一句话说“冬天要多暖养，来年不得癌。”所以，对所有想健康的女性朋友来说，做臀疗对冬天里身体的保养是极重要的。
这个地方是女人的毒窝，艾灸它，不仅能治妇科病，还能让身材变好！01、这个地方，竟是女人毒窝!红色区域即腹股沟区域
很多人可能没有察觉，我们每天呼吸进食，吸收许多营养的同时，其实也产生了许多垃圾与毒素。
有了垃圾毒素，就必须要把它排出去，所以人体内有大量的排毒系统和排毒器官。腹股沟就是人身上一块很重要的排毒区域，而且是整个生殖系统最大的排毒系统。它位于腹部和大腿之间的区域，这个地方有许多的韧带，肌肉，肌腱，骨头，生理机能活跃。
用中医的话来讲，腹股沟等于是一个经络气血聚集的地方，因为经络气血充足活跃，才有能力担任排毒工作。人体每一天都有数不清的垃圾毒素，源源不断的送往腹股沟，然后以排便放屁等形式排出体外。
所以腹股沟职责重大，任劳任怨，尤其对女性而言，生殖区域的健康，经期健康，卵巢功能，盆腔环境等等都受到腹股沟的保护。但是，腹股沟如果堵了人，那可能就不是排毒利器，而是人体的毒窝。
02、腹股沟不通，妇科病自来!现代女性容易患妇科病，原因之一就是腹股沟出了问题。腹股沟不通，导致体内垃圾毒素增多，环境变差，从而滋生病菌，病菌多了就容易得炎症，所以妇科病里有许多炎症，炎症时间长了，则会破坏组织器官，催生更多更严重的妇科疾病。所以腹股沟是一把双刃剑，健康时它是排毒利器，堵塞时它藏毒之所，轻则毒素淤积，重则毒素回流，反过来危害自身。
女性的肌瘤，卵巢囊肿，宫颈炎，月经不调等一系列症狀，很多时候都来源于腹股沟淋巴堵塞。对女人而言，保持腹股沟健康实在是一件大事。
03、艾灸腹股沟，赶跑一身邪气中医说不通则痛，腹股沟堵塞的人，按摩时会有痛感，有时还会摸到一些硬块结节，包括腹股沟区域的皮肤变色发黑等等，都是腹股沟堵塞的表现。腹股沟堵塞对人体危害很大，但反过来，艾灸这两条沟，将其清理疏通，也能给身体带来许多好处。
女人艾灸腹股沟，能够加速气血运行，保持腹股沟通畅，气血循环无阻，毒素顺利排出，保持卵巢、子宫的健康，让女人年轻美丽。不仅如此，艾灸腹股沟时还能刺激到2个调理妇科病非常有效的穴位，气冲穴和冲门穴。
气冲穴在腹股沟内侧，具有调理月经不调、不孕、痛经、双脚冰凉的作用。
冲门穴在腹股沟外侧，可以调理崩漏、带下、妇科炎症等症状，包括一些男科病也能得到调理。
艾灸方法：艾条来回悬灸，或者艾灸盒覆盖着灸都可以，以自己方便为准。有痛点和腹股沟结节的区域，则可以重点施灸。
04、拍打腹股沟，也能出效果除了艾灸，在家拍打腹股沟也是一个很好的疏通办法。操作十分简单，保持直立，用双手轻轻拍打两侧腹股沟，逐渐加力，直至腹股沟微微发热为止。每天拍打两次，每次15分钟即可。
坚持拍打腹股沟，可以起到与艾灸类似的效果，甚至还能减少脂肪赘肉，因为腹股沟这里有脾经走过，体型过胖过瘦大的人拍打腹股沟，有助于健脾，改善形体，让身材更加匀称。
艾灸或者拍打腹股沟，很多时候会伴随一些反应：比如皮肤感觉到微凉或发烫、停止拍打之后有震动的感觉、小腹及身体发热、大腿内侧发热发痒、脚心出汗、出现瘀斑、打嗝放屁等等，不必但心，这些大都是腹股沟气血疏通的表现，正是坚持下去的动力。
带脉不通，小腹必胖！这样艾灸，甩掉小腹赘肉~在你们身边，是不是经常会有女性朋友抱怨，或者就是你自己也有这样的困惑：
为什么上身很瘦，腿部也不胖，唯独小肚子有赘肉?
减肥怎么也减不下去，是不是可以艾灸减掉呢?
艾灸的话又该艾灸哪些穴位呢?
先回答第一个问题
为什么唯独小肚子上有赘肉?
除了工作生活中的不良习惯，例如经常坐着很少运动;还有就是——带脉不通，小腹必胖。
那么，艾灸的话该怎么灸呢?宫寒该怎么灸，小肚子上的赘肉就该怎么灸。因为，带脉不通，小腹必胖。而宫寒就会引带脉不通!
小腹肥胖是件很让人头痛的事，不仅仅体重超标的人会有，就连一些明眼上看着很苗条的人也会有。
从中医理论来讲，腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉——“带脉”堵塞所造成的。
带脉，人体奇经八脉之一，位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。
带脉有何用?带脉能约束纵行之脉，足三阴、三阳以及阴阳二蹻脉皆受带脉之约束，以加强经脉之间的联系。带脉还有固护胎儿和主司妇女带下的作用。
带脉病候主要表现为“带脉不引”，即约束无力所致各种弛缓、痿废诸证，所以带脉於堵了就容易胖小腹。
腰带的作用是什么?为了让裤子不松弛。人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样。所以，带脉一旦堵塞，就会使身体多条经络在腰腹处堵车，小腹及其以下部位自然就胖了。
很多人发现，自己腹部、腰部的赘肉越来越多，而且怎么减也减不下去。其实，这就是在提醒你，“带脉”堵塞了，力量不够强，不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。这就好像我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会“噌噌”地长出来。
宫寒也会引起带脉不通众所周知，没有阳光赐予的暖和温度，大地就永远是严冬。子宫也是一样，子宫的寒暖就是女性身体的基础指标。
子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常，种下的“种子”发育成胎儿。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，不仅身体的形貌不能保持，繁衍后代更无从谈起。
很多女性发胖先胖小腹，却不知道小腹肥胖的原因，中医认为，小腹肥胖除了自身便秘导致的腹部脂肪堆积外，还与女性宫寒有关系。
子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。严重的并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。
自我诊断宫寒体征望：经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。
闻：白带有腥味。
问：痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。
触：小腹温度较低。
艾灸——祛宫寒而小腹平正确的小腹减肥方法是：先调理宫寒，重新找回身体“小太阳”，让肚子暖起来，子宫不冷了，然后多余脂肪自然就跑了。
艾灸，被称为宫寒的天敌。艾灸，是用点燃艾条之后熏灸相应的穴位，将热力渗透到经络里面，之后药效沿着经络游走，从而调理身体。
《黄帝内经》：“藏寒生满病，其治宜灸”。可见，艾灸具有温经通络、消瘀散结、补中益气之效，是调理宫寒的最佳方式。
建议艾灸穴位关元穴
可增强人体阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效。
气海穴
灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。
肾俞穴
坚持按摩、艾灸肾俞穴，可增加肾脏的血流量，改善肾功能。
春天乱穿衣，小心带脉堵!俗话说春秋乱穿衣，尤其二三月份，天气逐渐转暖，很多爱美又怕热的女性朋友就开始抛弃臃肿的大羽绒，迫不及待的换上长裙、超短裤、露腰小洋装。岂不知，这可是冒着带脉於堵的风险!
中医认为，腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。腹部为阴，所有的阴经都要经过腹部，如胆经、肾经、脾经等。
如果腹部着凉，很容易就会让带脉瘀堵起来，随之而来的就是各条阴经的於堵，小腹胖只是它的外在表现，破坏性更大的部分还是我们看不见的——经脉於堵给健康带来的危害。
所以，这里要对急于换装的爱美女性温馨提醒一下，如果不想小肚子长赘肉，就要别急着变身了。
推敲带脉，减肥、排毒、养颜想要跟肚子上的肉肉说拜拜，让堵塞的“带脉”恢复通畅，这里还有一个行之有效的方法——经常推敲带脉所在的位置。
推敲带脉好处多1、有利于脂肪的代谢，减少赘肉的产生，尤其是对于腹部及腰部两侧赘肉的减肥更是有奇效。
2、可以增加肠道蠕动，对于便秘的人有很好的通便效果。
3、可以让经络气血运行加快，有调经止带及疏肝行滞的作用，可消除诸经在此处的血淤积热，对于腰部冰凉而常常感觉酸疼、痛经以及预防和治疗妇科疾病都有帮助。
并且，由于“带脉”上的三个穴位——“带脉”(与经同名也叫“带脉”)、五枢、维道，又全都压在胆经上。
所以敲击“带脉”又有同于敲打胆经，能够起到排除体内毒素的作用，经常敲打还可以祛除脸上的痘痘和痘印。
排病邪，调阴阳，疗伤痛
科学养生，长寿康宁
中医调理~健康常伴
很多病治不好，但是能调理好。
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