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爱婴催乳服务中心真诚为您服务：涨奶、少奶、乳汁淤积、乳头皲裂、乳头凹陷、满月发汗、产后修复等。
乳头和乳房疼是母乳喂养第二常见的问题，导致疼痛的原因包括：
妈妈的原因
‐乳头损伤，可能是宝宝或者奶泵造成的
‐涨奶，这是指乳房中的乳汁过满了
‐乳管堵塞
‐乳头和乳房感染
‐乳汁过多
‐湿疹或者牛皮藓等皮炎影响到了乳头
‐乳头血管收缩，这会导致乳头没有足够的血运
宝宝的原因
‐舌系带短，这使得宝宝的舌头不能自如活动，难以有效地吸吮
‐斜颈，这使得宝宝无法从双侧乳房都舒服地吸奶
‐嘴唇的先天缺陷使得宝宝难以衔接乳头
‐吸吮不协调，宝宝无法正确地、节律地活动舌头吸吮乳汁
要找到疼痛的原因，需要检查你和宝宝，观察你哺乳；询问疼痛的情况（什么时候开始的，怎样可以减轻或者加重疼痛）；你的健康情况。
检查最重要的一部分就是观察你哺乳。因为乳房疼痛最常见的原因就是哺乳技巧不正确。一个常见问题就是宝宝没有正确的衔接乳头，因此损伤了乳头、没有办法吸空乳房。这个问题又会导致涨奶、乳管堵塞和乳房感染。
新妈妈常常会抱怨乳头疼痛，损伤造成的疼痛需要和乳头敏感造成的疼痛相区别。通常根据疼痛出现和持续的时间就能区分这两种乳头疼痛。乳头敏感常常在孕期就会出现，在宝宝出生后4天左右最明显。乳头敏感常常在吸吮30秒后减轻，在宝宝生后4天会好转，一般1周左右完全消失。但是损伤造成的乳头疼痛会在吸吮后一直持续甚至加重。严重的疼痛或者疼痛持续超过了一个星期更有可能是乳头损伤。
如果你有乳头敏感，记住这种敏感在宝宝吸吮几口之后通常会消失，一般哺乳1-2周后就不会再有了。如果需要的话，你可以服用对乙酰氨基酚来缓解不舒服。
1.乳头损伤
乳头损伤常常是因为哺乳技巧不正确造成的，特别是哺乳姿势或者宝宝衔接乳头不正确。其他原因包括清洗乳房用的洗剂太刺激、用了其他刺激的用品和大宝宝咬乳头。
下面一些方法可以帮助预防乳头损伤：
‐学习正确的哺乳姿势，让宝宝能够正确的衔接乳头。如果有困难请医生或者催乳师来指导。
‐让乳头哺乳后自然风干，保持干爽
‐不用在乳房上使用刺激的肥皂或者洗剂
‐如果是因为宝宝口腔异常，请咨询医生
‐如果宝宝咬你，哺乳时尽量让宝宝张大嘴，这样不容易咬你。如果你咬你了，把手指放在乳头和宝宝嘴唇之间，坚定地说“不行”。然后把宝宝放下。宝宝会学会不再咬你。
如果你的乳头已经损伤了，下面的方法可以促进伤口愈合：
‐哺乳时，从没有损伤的那侧乳房开始
‐如果乳头裂开或者粗糙，如果不过敏的话可以涂抹一些羊毛脂（lanolin）乳头保护霜。这可以避免受伤的乳头粘在内衣上。如果你认为乳头感染了或者长了皮疹，请就诊。
‐如果你觉得舒服的话，可以试试冷敷或者温敷，不能用冰敷。
‐可以试着哺乳前服用温和的止痛药，例如对乙酰氨基酚。
‐如果乳房疼痛，你不能忍受让宝宝吸空乳房，试着用奶泵或者手挤奶来排空乳房和喂奶。这样可以促进乳头恢复、预防涨奶。手法排奶是第一优先选择。
‐不要在乳头上涂抹维生素E，这么高的浓度可能会毒害宝宝
2.乳头血管收缩
乳头血管收缩后没有办法让足够的血流通过。有这个问题的妈妈在冷、哺乳或者损伤时乳头出现疼痛、烧灼感或者麻木。乳头可能变得苍白或者青紫，但血流恢复后又变得粉红。
要辨别这个问题很容易，这往往是因为冷诱发的，但是其他问题造成的乳头疼痛则不会。要处理这个问题很简单——保持你全身温暖。如果可能的话，在温暖的环境中哺乳。
3.涨奶
涨奶是指乳房中储积了太多的乳汁。这会让你感到乳房又硬又涨，出现疼痛。涨奶可能会影响宝宝衔接乳头，这会加重涨奶、因为宝宝没有办法吸空乳头。
下面这些办法可以预防和处理涨奶：
‐学习正确的哺乳姿势，让宝宝正确地衔接乳头。预防涨奶更重要，产后3-5天会有生理性涨奶期，期间禁止进食大补汤水。
‐如果涨奶使得宝宝很难衔接乳头，喂奶之前挤出少量乳汁让乳晕便软一些，可以让宝宝更容易衔接。
‐哺乳之前可以用奶泵软化乳房，但注意不要过多使用。过多泵奶会刺激乳房分泌更多乳汁，这会加重涨奶。
‐哺乳前温敷乳房或者温水淋浴，这可以促进排乳，让宝宝容易吸出乳汁。
‐必要时服用止痛药——对乙酰氨基酚
正确用手挤奶：手呈C形，大拇指在上面，手指距离乳晕大约2.5厘米，乳晕位于两个手指中间。大拇指轻柔地往后压向胸部，然后两个手指向乳头合拢（手指不要在皮肤上移动），复原手指位置。重复按压—合拢—复原，节律地挤奶，并围绕整个乳房移动手指位置。
4.乳管堵塞
乳管堵塞会在乳房上形成一个疼痛的包块。如果乳头被堵塞，乳头末端可能会生成白点或者小疱。
造成乳管堵塞的原因包括不正确的哺乳技巧、太紧的衣物、突然减少哺乳、涨奶和感染。
下面这些办法可以预防和处理乳管堵塞：
‐学习正确的哺乳姿势，让宝宝正确地衔接乳头。如果有困难，请咨询医生或者泌乳专家。哺乳时变换姿势，保证乳房的每一部分都排空。你可以让宝宝的下巴靠近堵塞的部位，因为这种姿势最利于排空那个部位。你还可以在哺乳后泵奶或者手挤奶来促进排空。不要停止哺乳，这会导致涨奶，加重问题。
‐温敷或者温水淋浴，然后按摩乳房——从乳房外周向乳头按摩，促进疏通。
‐必要时服用止痛药——对乙酰氨基酚
‐如果2天内乳管堵塞没有好转，请催乳师提供帮助或到乳腺外科。
5.乳汁潴留性乳腺囊肿
有时候乳管堵塞会导致乳汁潴留性乳腺囊肿乳汁。除非感染了，囊肿一般不会疼痛，但是可以变得很大。需要的话，医生可能会建议抽吸或者手术治疗。
所以如果哺乳期间发现乳房硬块，应该找催乳师尽快处理，超过一周以上的积乳性囊肿，手法就很难解决，需要到乳腺外科来处理了。
6.乳腺炎
乳腺炎是一种乳房的炎症，常常有发热，肌肉和乳房疼痛和发红。乳腺炎不一定都是感染导致的，但是很多人一提起乳腺炎就会想到感染。乳腺炎可以在哺乳的任何时期出现，但是宝宝生后的头6周最常见。
如果乳头损伤了或者乳房胀奶时间长、没有正确的排奶，就容易发生乳腺炎。要预防和治疗乳腺炎，就需要处理这些问题。
如果你有以下症状，可以确诊：
‐乳房有一块变硬、发红、触痛
‐发热超过38.5?C
‐肌肉疼痛、寒战、不舒服，或者出现流感样症状
下面这些办法你可以用来处理乳腺炎：
第一种：只是物理性炎症水肿，建议由催乳师疏通，炎症症状自然消退。
第二种：有细菌感染，首先使用医生开具的抗生素，然后配合催乳师排奶手法，保持乳腺通畅，避免乳汁淤积加重炎症。
‐治疗的时候继续母乳喂养，保证哺乳技巧正确，让你的乳房得到很好的排空。
‐必要时服用止痛药——对乙酰氨基酚
‐冷敷或者冰敷
7.真菌感染
一些妈妈因为乳头疼痛被诊断为乳头或者乳房的真菌感染，或者念珠菌感染。但是研究者对于乳头或者乳房的真菌感染所知甚少，还不清楚这在乳头疼痛中起到了什么作用。
如果哺乳的妈妈有下面这些表现，医生常常会诊断真菌感染：
‐不是任何明显原因造成的乳房疼痛
‐妈妈有生殖器真菌感染病史，或者宝宝有鹅口疮或者尿布区皮肤真菌感染的病史
‐乳头发亮或者片状剥脱
‐乳头或者乳晕皮肤或者乳汁检验真菌阳性
治疗方法包括：
‐外用抗真菌药：使用药物时每次哺乳前需要擦去所有残留的药物，哺乳后再用上。不推荐使用抗真菌的外用油剂(ointment)，因为会含有对宝宝有害的石蜡。
8.血性乳汁
一些妈妈在哺乳的开始几天至几个星期有血性乳汁。这常见于初次妊娠的妈妈，被称为“锈管综合征”（rustypipesyndrome）。这被认为是由于妈妈开始分泌乳汁时，乳房和乳管血流增加造成的。乳汁的颜色从粉红色到红色不等，常常几天就好转。如果血性乳汁超过了一周，需要看医生。
9.乳量过多
有的妈妈分泌了过多的乳汁，这反而让哺乳变得困难了。通常分泌的乳汁的量是由宝宝的需要决定的，但是乳量过多就是分泌超过了需要。这常常在哺乳早期出现，最常见于生第一个宝宝的妈妈。
如果妈妈乳量过多，乳汁流量太大，可能会呛到宝宝，引起咳嗽和哺乳困难，甚至咬住乳头。宝宝可能体重增长很快，或者增长太少，因为宝宝没有办法控制乳汁的流量，或者因为宝宝没有吃到乳房中热卡更高的后奶。
如果你的乳量过多，不用担心。这个问题常常会自己好转，一般在宝宝出生后第二个月，就会达到平衡。采用下面这些办法可以帮助你处理乳量过多：
‐直坐位哺乳。竖直着抱宝宝，身体后靠，这可以帮助宝宝更好的控制乳汁流量
‐侧卧着哺乳。这时候过多的乳汁可以从宝宝的口角流出，宝宝不用吞下所有的乳汁
‐用手指控制乳汁流量。用“剪刀手”夹住乳晕，或者用掌根压迫乳房来控制乳汁流量。
‐让宝宝来控制。让宝宝决定何时中断哺乳，多拍嗝。
‐不要泵奶或者只挤出一点点奶。尽量不要泵奶，因为这会刺激产生更多的乳汁，但是你可以在开始哺乳时手动挤出少量奶来降低一些压力。
‐乳头冷敷或者冰敷可以减少漏奶。
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