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备孕很重要但高龄产妇不必过分担扰
★现代女性普遍晚婚，很多超过30岁甚至40岁才结婚生子的人也不在少数。产科中将35岁以上的初产妇称作高龄产妇。不过现代女性虽然年龄到了35岁，但体力和生理机能保持得很好，即使40岁才生第一胎的高龄产妇，很多也是以自然分娩的方式生下聪明、健康的宝宝。随着现代医学技术的进步，高龄生育不再是危险的事情。只是，年龄越大，生理的变化也越大，生育时容易发生的问题也就越多，因此，怀孕前应多向医生咨询，做好充分的准备。高龄产妇的卵巢功能已有些退化，容易并发子宫肌瘤和子宫内膜异位症，因此流产或早产的概率也较大。此外，妊娠高血压、妊娠糖尿病、胎儿先天异常的发病概率也会增加。
★注意孕期的日常起居，并与医生保持密切的联系，那么发生异常情况的概率将会大幅度降低。现在很多的职业女性生育年龄较大，为了优生优育，想当妈妈的大龄女性就一定要做好孕前准备。进行优生咨询，了解自己应该注意些什么，有针对性地做好准备。夫妻双方做一次全面的体检，积极治疗会影响优生的疾病。若妻子患有高血压、糖尿病等疾病，要等病情得到控制后，不影响怀孕后再受孕。为了避免胎儿发生神经管畸形，孕前应按医嘱服用叶酸。在计划要孩子前停服□服避孕药，改用工具避孕，以避免药物对胎儿产生不良影响。夫妻双方忌烟、忌酒。因为吸烟、喝酒会使精子、卵子的质量下降。平时注意锻炼身体，如夫妻一起跑跑步等。要优生，就得增强自身的体质。饮食搭配要合理，如果妻子是过敏性体质，那么孕前避免吃花生或花生类食品，这对减少下一代患过敏性疾f有很大好处。情绪要放松，别因为急着受孕而给自己太大压力，这样反而会影响受孕。不如轻松度假为受孕制造机会，让受孕概率大大提升！
孕前注意劳动保护
计划怀孕的女性在怀孕前要注意对自己进行劳动保护，应做到如下几点。
(1)暂时停止有强烈噪声、污染或有放射线源的工作。
(2)除适度的公务、劳务外，暂时停止繁重的工作，尤其是从事体力劳动的人，更要注意掌握好适宜的劳动时间和劳动强度。
(3)男性应避开可能影响精子质量的不利因素，避免影响或降低精子的生成和质量。
