这里是三七相关知识分享平台，我们的口号是让更多的人认识三七了解三七，只做云南文山道地好三七。但愿世间人无病，哪怕架上药生尘。
三七在《本草纲目》中被李时珍称为金不换，意思是给黄金也不换，可见其价值。随着科技的进步和研究的不断深入，发现三七的功效越来越广泛，这引起了国家的重视，云南省药监局专门发红头文件来修定三七的功效（见内文章），国家也将三七列为食药同疗且便宜的推广产品之一，为此，CCTV-4中华医药栏目、CCTV-10健康之路栏目、北京卫视养生堂栏目都有大篇幅的报道（大家可百度里也有），这样范围的报道是很少见的，足见重视程度。1.食用三七注意：每次3克，每天2次，不要多吃，冲泡的水温不要超过40度，不要超过40度，不要超过40度，以保证药效，水量以冲泡后三七粉不粘稠就好，不要太多水。吃一个月停一个星期后再吃，吃一个月停一个星期后再吃，吃一个月停一个星期后再吃，重要的事说三遍。2.经济账：最便宜的三七粉一斤元，一斤三七大约可以吃3个月零一个星期，一年大约3斤半多不到4斤，一年大约~元。住院一次的费用大约可以吃5年了，反过来说，如果吃5年三七，不能说永远不用住院了，身体的各项指标绝对合格了。
3.身体账：建议吃三七粉之前，医院检测一下您所关心的各项指标（主要是心脑血管、血液方面的指标），保存好检测单据。吃三个月（一斤）后，医院检测一下指标，与上次的进行对比，那么相信您会开怀大笑，那么心情好了，身体好了，您多活些年，这又是什么账。
祝您身体健康，越活越年轻。
大家先看一下北京卫视养生堂节目关于血瘀对女生的影响
以下是视频，建议在WIFI下观看：
三七是补血第一药清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。”
王主任在昆明生活八年，当地有一个习俗就是生了孩子之后要吃三七炖鸡。熟三七具有极好的补血功效，比如产后血虚，恶露不净，体质弱，三七可以把恶露排出，强壮身体。
有贫血症状以及大病一场后比较虚弱，使用三七补血也是极好不过的。
女人的上半身——脸。
女人的下半身——子宫。
这两个同等重要，
并且子宫的健康关乎着脸面的好坏！
如何养好脸和子宫，
看似是个高难度的技术活，
其实总结下来无非就是“内调外养”四个字。
那么如何内调外养？
三七就能帮你做到！
女人的上半身——面子
在这个“颜值即正义”的时代，没有哪个女人不在乎自己的脸面。如何变美是现代女性最热衷的话题，没有之一。
1一白遮百丑，所以当务之急要白白白！怎么白？还是纯天然无刺激的好。三七中含有多种人体必需的氨基酸和蛋白质。氨基酸可促进皮肤的新陈代谢，消除各种瑕疵，再与蛋白质配合，给新生肌肤提供充足营养，先清后养，一举多得。
2再来一道“下斑令”，就真的白里无暇了！大多数色斑是由血瘀引起的。血液循环不畅，血液中的色素无法完全代谢就会沉淀下来，堆积在皮肤上，就会形成色斑。
三七能促进血液循环，清除血液中的沉积物，对于各种色斑如黄褐斑、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑都有很好的治疗作用。
3和痘痘说再见！三七粉具有化瘀活血的作用，能够促进肌肤血液循环，促进色素和毒素的清除，舒缓暗疮再生，可以很好的治疗面部色素沉着如痘印、色斑，是女性天然的美容护肤品。
此外，三七花性味甘凉，具有清热去火、疏肝理气之功效，对于上火、肝火过旺导致的痘痘有比较明显的治疗效果。
4三七如何养护脸面？美白、祛斑、战痘，只需每日2次，每次2-3克三七粉用温水冲服，这是内调；再取3~5克三七粉混合牛奶或蛋清做个面膜，这是外养。内调外养，粉嫩嫩，白滑滑的皮肤就有了。
提到妇科圣药，人们最常想起的就是当归、益母草、阿胶，却不知三七更是名副其实的最安全的“妇女之宝”。三七因其显著的活血化瘀功效，临床常用来治疗妇科的瘀血病症，并且三七还可以生血补血、祛斑养颜，使女性气血充盈，光彩照人。下面就针对现代女性易发的疾病和健康隐患，细列三七的保健治病功效。
女人的下半身——子宫。
坚持服用三七！
向妇科病说“NO”！
1子宫肌瘤、卵巢囊肿、附件囊肿这3类是目前妇女最常见的肿瘤，患者多数为中年女性，常见年龄为30—50岁之间。子宫肌瘤、卵巢囊肿、附件囊肿属中医“癥积”范畴，瘀血内停是其主要病因，因而，临床大都采用行气导滞、活血化瘀、软坚散结等方法治疗。
三七是活血第一圣药，在配合其它治疗或药物时，可以选用三七粉，对辅助治疗子宫肌瘤、卵巢囊肿、附件囊肿有良好疗效。
服用方法：
每日一次，每次三克，早饭后服，将三七粉三克放入常温的矿泉水（或凉白开或常温牛奶）中搅匀后吃下。
2痛经痛经，是女性最常见的妇科症状之一。每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，严重者可痛至昏厥。
大多数人的痛经都是血淤引起的，三七是活血止痛、止血化淤的圣品，临床上可用于治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经、小腹瘀滞疼痛等。痛经的女性常吃三七粉可以活血、疏通经络，促进经期血液循环、缓解经期疼痛。
服用方法：
1、1-2g三七粉用温水或、蜂蜜、牛奶冲服，每日1-2次。
2、红糖、当归熬汤，待当归熟后放入酒酿，打入两个鸡蛋，待鸡蛋熟后放入三七粉后起锅即食。
3产后出血产后出血是妇女分娩期的严重并发症。是由于产妇身体虚弱，或因产时失血耗气，或因产程过长，疲劳过度，损伤元气，气虚冲任不固，血失统摄，则致出血。
中医认为，产后出血汤药可选活血化瘀、理血归经类药物。三七乃此类病症克星，具有活血祛瘀、理血归经、养血生新之效。
服用方法：
煮好的红糖鸡蛋中放入3克三七粉食用，可化淤止血，养血活血，活络止痛。此方重在化淤而止血，故对淤血内停所致的妇女产后出血甚为适宜。
4盆腔炎盆腔炎是一种妇科常见病，盆腔炎常并发不孕症、宫外孕等。
中医认为可在辨证基础上配伍三七使用，增强清热解毒、消炎的功效，以此提高盆腔炎治愈率。
服用方法：
生三七5克，仔鸡1只，把鸡褪毛开膛后洗净，与三七一起炖煮，加入葱、姜、食盐调味，吃鸡喝汤；也可以每次用鸡汤冲服2克三七粉，每日2—3次。此方法适用于产后血淤引起的慢性盆腔炎。
5崩漏是指妇女不在行经期间阴道突然大量出血，或淋漓下血不断者，称为“崩漏”，前者称为“崩中”，后者称为“漏下”。
因为三七具有止血、活血化瘀的功效，正好对应崩漏无周期性阴道出血的特点。所以临床治疗上采用“急则治其标，缓则治其本”的原则，灵活发挥三七的作用。
服用方法：
1、三七粉温水送服，每次1-1.5g。每日1-3次。
2、如果患病已久，失血时间较长，可将三七粉同红糖、当归、鸡蛋等食用，取其滋补强壮、抗疲劳、提高机体免疫功能等作用。
6血虚、贫血女性经、孕、产、乳四期，都存在耗血和失血，因此很多女性都有贫血的病症，面色暗淡、苍白憔悴，轻则头晕眼花，重则心力衰竭。
血虚、贫血的女性可以长期使用熟三七粉，具有显著的生血补血功效。
服用方法：
1、熟三七粉可直接用温水冲服，可加入蜂蜜、牛奶等调味，一次3-5克，每日2次，也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服。
2、女性痛经、手术后等妇科病：红糖、当归熬汤，待当归熟后放入酒酿，打入两个鸡蛋，待鸡蛋熟后放入熟三七粉3-5克后起锅即食。
长期吃三七，不再失眠了，三七调节神经衰弱；
长期吃三七，色斑淡了气色好了，三七活血补血；
长期吃三七，血管堵不了，三七可软化血管，预防动脉硬化等；
长期吃三七，不容易生病了，三七总皂甙可显著提高免疫力；
长期吃三七，恢复血压调控机制，修复基因缺陷，血压、血糖平稳。
选择三七作为你的护肝卫士你应该也听到过这样的话语“你的肝有多干净，你的脸就有多干净”，这话虽有噱头，但肝脏于女性却十分重要。肝脏是人体五脏之首，主管生血、藏血，若肝功能减弱，那你的脸上就会变得蜡黄，甚至长斑。但不要担心，你可以选择三七作为你的护肝卫士，让你保有娇美容颜。肝对女性有多重要
中医认为，女性属阴，而肝经也属于阴经之一，肝对于女性而言，不仅是生血、藏血的器官，而且还是疏泄肝气体，保持气血畅通的器官。
如果女性不注意养肝，造成血不足，会引起贫血或者气血虚弱，再加上肝气郁结，则会引起气血瘀滞。女人来月经、生产都要大量流血；哺乳期需要哺乳，而乳汁也是由体内血液精华凝练而成的。女性经、带、产、乳都与气血息息相关，可见气血对女性有多重要。肝是重要的解毒器官，肝气虚弱会导致毒素不能及时被分解，容易造成皮肤粗糙、暗斑增多等现象。肝开窍于眼，肝不好会影响到女性的视力；肝主筋骨，肝不好，女性会感觉到四肢僵硬，腰膝酸软，甚至会患上关节炎、颈椎病等疾病。因此妇科素有“肝为女子先天、肾为男人先天”之说。可见，肝脏可以说是女人一生的“血本”。
三七对女性的作用
三七粉能够改善肝脏微循环，减轻肝损伤，促进肝脏分泌功能，完全解除和排除人体毒素，增强肝脏贮血功能，疏通循环系统，使全身达到一个最佳的气血运行状态。
女性脸上长斑是件很困扰的事，短期内很难改善。若没有什么好的方法，用护肤品从外部调理效果差强人意，一不小心还会反弹，很难解决。其实，斑点和其他皮肤问题不同，长斑大多数是身体内的循环出了问题，血液流通不畅，导致色素沉着，形成斑点，因此需要内部调养。
中医认为雀斑是由于肝功能失调导致气郁，使面部气血失和所致;肾精受损而久伤肾阴，肾阴不足而不能滋养面部，气滞血瘀而致不能濡养肌肤，肝脾不和气血失调而不能上荣于面从而引起雀斑。人的血液不清，自然皮肤也不会清透，三七粉能有效养肝、护肝，疏通肝脏淤积，增强肝脏造血功能，排除血液毒素，并且滋养肾阴，从根本上消除雀斑的产生。
心主血脉，其华在面。面部又是血脉最为丰富的部位，心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。心气旺盛。心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血亏少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，面色就会表现为苍白晦暗或萎黄无华。三七粉通过调养肝肾补充血液，血液充足了，就不会出现心血不继的情况，表现在外在上，皮肤净白红润，双目明亮，真正是从内而外养出来的好气色。
三七粉能够活血化瘀，排除积毒，进而调理脾胃，促使肠胃循环舒畅，改善内分泌，因此长期服用，可以改善由于亚健康而导致的肥胖，达到瘦身的目的。
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（文章内容仅供参考，如用于治疗和急症，请就近咨询中医门诊，酌量使用）
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