有种冷只有子宫知道—“宫寒”
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这个夏天确实很热
热到让我们只想每天穿着超短裙
“浸泡”在空调屋里
真是够爽
可是
当我们在享受冷空气带来的愉悦时
我们的子宫却在哭泣
因为在炎炎夏日
有种冷却只有子宫知道
那就是我们常说的“宫寒”
今天就让小编细数一下
“宫寒”的那些事儿
01
——何谓“宫寒”——
“宫”
狭义地来看属“子宫”的范畴
广义上指子宫、输卵管及卵巢
“寒”
包括机体本身阳气衰减
及感受了外界的寒冷之气
也就是说
可能因为自身的阳虚
或者长期居住在潮湿、寒冷的环境
或者经常喜食冷饮等
导致寒邪侵袭我们的子宫及附件
从而机体出现一系列的症状
称之为“宫寒”
02
1
——“宫寒”的危害——
俗话说“十女九寒”
既然“宫寒”如此常见
那到底对我们机体有什么危害呢？
“宫寒”常常可以引起以下疾病：
壹
子宫方面的疾病
如月经不调、痛经、不孕、反复自然流产、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫内膜息肉等
贰
卵巢方面的疾病
如卵巢先天发育不良、卵巢功能低下、排卵功能障碍、多囊卵巢综合征、卵巢巧克力囊肿等
03
输卵管方面的疾病
输卵管粘连、积水及炎症等
04
盆腔方面的疾病
盆腔炎症、慢性盆腔疼痛
05
带下病
白带量多
06
其他方面
手脚冰凉、黄褐斑、夜尿频多
腰膝酸软、性冷淡
03
1
——“宫寒”的自测——
“宫寒”不容小觑
赶紧自测排查一下
如有“宫寒”倾向
趁早防治哦~
宫寒自测题
每题设有：
是（+1），否（-1），不确定（0）
三个选项
1、你是否眩晕耳鸣？
2、你是否精神萎靡？
3、你是否不孕？
4、你是否久泻不止？
5、你是否五更泻（凌晨4、5点泄泻）？
6、你是否畏寒怕冷？
7、你是否四肢冰凉？
8、你是否两肋胀痛？
9、你是否白带异常？
10、你是否月经不调？
11、你是否痛经？
12、你是否性冷淡？
13、你是否脸色苍白无血色？
14、你是否不能吃凉的东西？
15、你是否感觉背部发凉？
16、你是否感觉背部发凉？
17、你是否小肚子发凉？
18、你是否入睡困难，容易惊醒？
19、你是否有以下疾病：子宫肌瘤/子宫内膜异位症
/卵巢囊肿/子宫内膜息肉？
宫寒测试分析
6分以下：恭喜您，您没有宫寒！继续努力，保持健康的体魄。
7-12分：您处于危险境地，虽然不属于宫寒，但距离不远啦。
13分以上：抱歉，您属于宫寒的范畴，建议您及时调理。
04
1
——“宫寒”的调理——非经期调养
v平时注意保暖，尽量避免衣着短衣短裤，切忌超短裤露出肚脐；
v居住处尽可能向阳通风，避免阴暗潮湿的居住环境；
v日常可多食用核桃、花生、红枣、龙眼、生姜等温补之品，冬季可每半月吃一次当归生姜羊肉汤；
v平时可熬制生姜龙眼红枣茶，暖宫驱寒；
v中药足浴：艾叶、肉桂、附子、干姜、丁香等药材煎水足浴、暖宫；
v艾灸子宫、气海、关元等腧穴也有助于升发阳气；
v适当地锻炼身体，“动则生阳”，尤其是快走既可疏经脉，又可调气血；
v严重宫寒同胞们，可以采用中医药辨证调理喲。
经间期调养
v注意保暖，避风寒，忌游泳；
v艾叶、红糖、鸡蛋煮水喝，可温经驱寒，活血通经，促进瘀血排出。
如有怀疑自己“宫寒”或者自测有“宫寒”的朋友们，请来万泽免费咨询，这里有专业的医师为大家量身制定“驱寒”方案，让大家摆脱“宫寒”女哦~
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