十月怀胎，顺利生下宝宝后却遇到了难事：宝宝嗷嗷待哺，自己有奶却挤不出来。产后乳汁淤积是很多新妈妈都会遇到的问题，新妈妈应该充分了解产后乳汁淤积的解决方法，避免使用了错误的方法而使得堵奶情况更加严重。
产后乳汁淤积的原因
乳汁淤积的临床表现为乳房胀痛、局部压痛明显、局部出现肿块或是明显增厚但并未出现红肿、腋窝淋巴结肿大，皮温高和体温还未超过38度。
乳汁淤积引起的乳房硬块最常见于哺乳初期的产妇，也可发生在哺乳的任何时期。新妈妈最初几天没有做到有效的母乳喂养，未及时排空乳房，乳汁就会淤积在乳房内，导致乳腺管阻塞，引起乳房硬块。
此外，宝宝错误的吸吮姿势引起乳头皲裂，妈妈怕疼而拒绝哺乳，也是导致乳汁淤积的原因。出现这种情况后如果症状比较轻，可以在乳头抹些乳汁保持湿润，好些了再给孩子喂奶。如果情况比较严重最好暂停哺乳，及时治疗。在治疗期间也要注意定期挤奶，否则会有患上乳腺炎的可能，也会影响乳汁分泌量。
乳汁淤积后不能做的4件事
1.用毛巾热敷
为什么乳汁淤积后不能热敷呢？因为乳腺管本来就肿胀，热敷之后不能及时有效的排出，只会越涨越厉害。所以，乳汁淤积时，请不要热敷，除非能确保热敷后马上喂奶，且宝宝能把全部奶吃通、吃净。
2.使用吸奶器
当乳汁淤积时，使用吸奶器只会让堵的地方更堵，这是由于吸奶器的工作原理决定的，它不可能像宝宝吸吮时那么的均匀、舒适，反而会造成乳腺管受力不均。再加上不当的使用方法，有的甚至把乳晕部分都吸肿吸伤了，这对新妈妈绝对是雪上加霜。
3.大力按揉
在我们身边往往看到这样的情况，一旦妈妈乳汁淤积了，就会有爸爸或其他人帮忙用力按揉，希望通过这种手段揉开肿胀的地方。正确的按摩手法确实能起到缓解肿胀的作用，但是因为妈妈身边的家人往往不是专业人士，如果不按照乳腺走向胡乱揉一通，不仅不能帮助乳汁顺利排出，甚至会造成加重淤积、乳腺管破裂形成积乳性囊肿。
4.喝汤催乳
乳汁淤积就是奶水不能通过乳头顺畅排出，形成部分硬块。这个时候喝汤催奶，无异于火上浇油。所以，在乳汁淤积发生时，请暂停油腻的汤汤水水、大鱼大肉。
乳汁淤积让宝宝吸才是王道
给宝宝喂奶的时候，有包块的地方可以用手轻轻按压，不要揉，稍微给一点压力即可。最好让宝宝的下巴对着淤积的那个方向来吃奶。因为宝宝吃奶时，下巴是最用力的，这样较容易把淤积吃通。
但是这并不是说要频繁喂奶，频繁喂奶并不代表宝宝能吃得更多，反而会因为频繁喂奶刺激出更多奶阵，增加了产量，造成更加严重的淤积。保持和平时一样的喂奶规律或者稍多一些的频率即可。
（本文来自：百度宝宝知道凡凡*^o^*夫人）
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