北京治疗白癜风的好方法 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/240804/b7r0zsh.html大家好，我是王红军医生，今天教大家两个动作，睡前坚持做，省时省力，让结节恢复加快。结节有很多原因导致，但是不管是肺结节、甲状腺结节，还是乳腺结节、子宫肌瘤、胆囊息肉、囊肿等等，它最常见的类型还是肝气郁滞，痰淤互结导致。我们只需要在睡觉前坚持这两个动作，过不了几天，就会感受到好处。第一：拍打极泉穴，它是手少阴心经的原穴，位于腋窝中央，我们用手掌每天拍打30-50下，可以宽胸理气、舒筋活血，而且，经常拍打还能改善我们的睡眠质量。第二：扩胸运动，这个大家都知道，每次做的时候，让我们的背部感到紧张，注意不要幅度太大，不然一会睡不着觉了，经常扩胸运动可以养肝护肝，宽胸理气，对肝气不舒，两胁胀痛非常有帮助。当然如果你是结节体质，身上的结节很多，光靠这两个动作想消除结节很困难，只能起到辅助作用，我们还是要找专业的医生进行辨证调理。这样双管齐下，才能事半功倍。
转载请注明：http://www.yrmyc.com/lcbx/3446935.html
