女人如水，女人是脆弱的!尤其女人的身体，很容易被岁月所侵蚀，所以保养对于女人来说是至关重要的。
女人的有些部位是养生的重点，对这些部位常常按摩、艾灸，能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。以下五个部位，就是养生保健的关键所在，它们分别是腋窝、腘窝、肘窝、腰眼、肚脐。
腋窝
腋窝处的顶点上有个穴位叫极泉穴，经常按摩可以宽胸宁神、调和气血。从现代医学上讲，腋窝处的淋巴组织非常丰富，经常按摩可以促进血液循环、提高免疫力。
按摩方法：双臂交叉于胸前，双手按对侧腋窝，用手指适度地按摩捏拿，每次按捏约3分钟。
腘窝
腘窝是膝后区的菱形凹槽，里面的血管和神经非常丰富，经常拍打有行气活血、缓解痉挛的功效。腘窝处一个很重要的穴位叫委中穴，经常艾灸，对常见的坐骨神经痛、小腿疲劳、脖子酸痛、臀部疼痛等疼痛性疾病有良好作用。
艾灸方法：用灸大夫艾灸仪灸疗该穴位，可两个穴位一起灸疗，调节时间20分钟。每周可艾灸3-5次，长期坚持可有效排除毒素，温经活血，缓解腿部酸痛的情况。
肚脐
肚脐在中医上又名为神阙。它内联十二经脉，因而历来被医家视为治病要穴。经常艾灸肚脐可起到安神宁心、舒肝利胆、调和气血、通利三焦的作用。
艾灸方法：取坐位或仰卧位，用灸大夫艾灸仪灸疗，可同时结合上面的委中穴一起，省时省力，效果也可以加倍。另外，还可以经常热敷或者按揉该穴位，同样可以起到调和气血的作用。
肘窝
肘窝是肘关节前方的一个三角形的凹陷，它是经络非常密集的地方，经常按揉可起到行气活血、散淤祛毒的作用。
按摩方法：取坐位或仰卧位，一侧上肢伸直，肘窝向上，用另外一只手适度的力量按摩，两侧交替拍打各3-5分钟。这个方法很简单，可以随时随地进行，工作累了也可以多揉揉，能有效地排毒减压，行经活血。另外，也可以在艾灸委中和神阙穴的时候加上两臂的肘窝，能有事倍功半的效果。
腰骶窝
腰骶窝，俗称“腰眼”，是人体腰骶部的一个凹陷。腰骶部承受着整个上身的重量，因此随着年龄的增长，很容易会因腰骶部的劳损而出现腰疼等症状。
按摩方法：腰骶窝有疏松筋骨、消除疲劳的效果。坐位上身略前俯，用左右分别揉搓腰骶部3-5分钟，至腰部暖和热乎为止。平常闲了就可以多搓一搓，能很好地缓解腰肌劳损，改善腰部肌肉的血运。
品牌：伊可瘦
名称：伊可瘦减肥胶囊
规格：30粒
包装：瓶装
产地：广东
保质期：24个月
储藏方法：阴凉干燥处
适用人群：18岁以上肥胖人群
产品成分：黄芪、荷叶、芦荟、藤黄果、膳食纤维。
使用方法：每天早饭前一小时温水空腹服用一粒，如果胃不好的，就早饭后一小时吃。
适用人群：多次瘦身失败的顽固型肥胖及成年男性肥胖者。
温馨提示：本品不能代替药品，请勿放在儿童容易触及的地方。
纯中药伊可瘦胶囊那些人不能吃
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触爱CICI适用范围
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女人私处暗藏着大量豆腐渣样的阴毒，而私处是最容易积累细菌的三角区，这些阴毒就像一颗定时炸弹一样，随时威胁着女人私处乃至整个身体的健康。私处淤毒，一个让99%的女人都不可小看的问题。
触爱Cici一盒里面8+1支分别是：
5支修复排毒紧致
3支滋润补水
1支抗菌止痒喷雾
使用方法：一天1支，先用黄色排毒紧致，再到蓝色滋润补水。
按照顺序可有两种方法：
治疗顺序：黄-黄-黄-黄-黄-蓝-蓝-蓝（单顺序使用）
护理顺序：黄-黄-黄-蓝-黄-蓝-黄-蓝（间隔使用）
经期、怀孕处女不能用，产后3个月、流产、取环带环都是45天之后才能使用；
使用排毒缩阴的凝胶是最好不要同房，补水的用完半小时之后即可同房；如果使用排毒的期间一定要同房的话先用阴道冲洗器冲洗干净阴道，同房后冲洗干净继续使用；使用过程中如果有脏东西排出请一定用阴道冲洗器冲洗阴道，敏感体质或者没有代谢物排出的情况则每3支冲洗一次。
喷雾使用：男女同房之前给男士喷。平时像有霉菌性阴道炎的在痒的时候就可以喷。还有一个就是在排毒的过程中排出的细菌卵泡刺激到外阴会痒，喷一喷。不用药的时候，平时可以作为洗液清洗外阴。
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