男性注意在生活中避开“损精”圈套
为何我才30岁，精子量就这么少了？在男科门诊中，医生常常会听到这样的问题。生活水平在进步，男人的生育能力却在退步。少精、弱精、无精的问题愈来愈突出，年轻化趋势也十分明显。但是，对这1现象的缘由，却并未有很好的解释。百分之7八十是找不到缘由的，专家表示，最好1结婚就怀孕，年轻时不但受孕机会大，还利于尽早发现问题，尽早医治。不过，也不能疏忽了生活中一些点滴小事对精子造成的影响，比如泡浴、泡温泉、熬夜等。
1、高温
广东省中医院男科副主任医师郑德全说，精子对温度问题极其敏感。一般来说，睾丸温度比体温低摄氏度，是最利于精子生成的。可是，很多男性喜欢泡浴、洗温泉，有的则把穿紧身裤当做一种时尚，这些都会造成睾丸温度升高超过37℃，治白癜风哪家医院好进而抑制精子生成。骑摩托车、开长途车也是一样道理，坐垫温度高影响睾丸生精，再加上会阴部长时间受压，前列腺炎也会接踵而来。
2、油炸食品
很多人知道贪吃会影响健康，却未必清楚不育可能也是吃出来的。隐患之一就是烧烤、煎炸食品，如油炸食品里有一种叫丙酸酰胺的物资，摄取过量可致癌又有杀伤精子的作用。炸薯条、饼干等食品里含有反式脂肪酸，会抑制雄激素分泌，所以爱吃零食的男人性功能下落不说，精子数量也会减少。
为生育着想，男人最好少吃芹菜、白癜风医院排名猪腰、猪肝这些食品。郑德全说，芹菜里含有抑制睾酮生成的物资，致使精子数量下落；而猪腰、猪肝有比较多的重金属沉淀，吃多了易引发重金属中毒，可损伤精子。
豆制品也是男性不宜多吃的食品之一。由于豆制品里含有植物性雌激素，雌激素升高而雄激素必受抑制，精子生成也会受阻。
3、电脑辐射
很多年轻人多数睡眠不足，由此引发的内分泌紊乱不但会致使多种疾病，也影响精子活力，不容易让女性受孕。若是成天泡在上，长时间电脑辐射对睾丸更是极大伤害，生精功能下落在所难免。
4、疾病
郑德全说，现在的年轻人性观念开放，却又不晓得保护自己。要是感染了尿道炎不积极医治，就可能致使附睾炎和睾丸炎。前者是使输精管梗塞，后者是生精功能变差。
处在青春发育期（尤其是13、14岁）的男孩则要当心腮腺炎。虽然腮腺炎是自愈性疾病，但若不好好休息、用药，还像以往一样熬夜，致使抵抗力下落，就可能引发睾丸萎缩，出现生精功能消失乃至无精症。
精索静脉曲张、睾丸鞘膜积液等都会损伤睾丸，引发生精障碍。而且，年龄越大，对精子的损伤越利害。
5、某些中药
吃棉子可以避孕，其缘由在于棉子有杀精作用。但对没有孩子的年轻夫妻来讲，这个避孕方式极可能过了头，反而引发不孕不育。
蛇床子有壮阳的功效，很多男性拿它来增强性功能。但它同时又会下降精子活力，男人还是要少吃这类药物。苦参也有杀精作用。建议喝凉茶要注意是不是含有这类药物。
